[CDATA[ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 禁煙アイテムとして使っている方が増えている電子タバコは、カートリッジにリキッドを詰め、充電式電池を使って電熱線で蒸気化し、吸引するという仕組みです。, そして、このリキッドには大きく分けて、プロピレングリコールとベジタブルグリセリンという2つの成分が配合されています。, まず、プロピレングリコールとは化粧品や衣料品、食品添加物などにも含まれている成分で、人体への影響はほとんどなく、甘味が強く味が濃いのが特徴だそうです。, それから、ベジタブルグリセリンの方は植物から直接抽出しており、吸い心地はプロピレングリコールに比べると甘味は少なく煙が多めであることが特徴なので、煙を吐き出す時の香りを重視したい場合はベジタブルグリセリン、味重視の方にはプロピレングリコールがオススメです。, そして、普通の紙巻きタバコと違って、国産の電子タバコは基本的にニコチンを含有していないですし、火を使わないので副流煙が発生しないことから、周囲に対しては無害だそうです。, それに、臭いも気にならないので、部屋の中にタバコのクサい臭いがしみつくのが嫌だという方にはぴったりです。, そのため、市場は拡大傾向にあり、日本でも10業者以上が製造・販売しているそうです。, 禁煙アイテムとしては、電子タバコより以前からニコチンを含有したシートを体に貼るニコチンパッチや、ニコチンを含有したニコチンガムなどもありますが、電子タバコはそれら以上に効果が高いという研究結果も報告されています。, 例えば、ニュージーランド・オークランド大学のChristopher Bullen氏らは、年齢18歳以上で喫煙本数1日10本以上の喫煙者で禁煙を希望する657人を対象として実施した研究で、「ニコチン16mgを含有する電子タバコ群289人」「ニコチン21mgを含有するニコチンパッチ群295人」「ニコチンを含有しない電子タバコ群73人」に分けて、13週間使用後に禁煙をさせたそうです。, その結果、開始から6ヶ月目の禁煙持続率は、ニコチン含有電子タバコ群が7.3%、ニコチンパッチ群が5.8%、ニコチン非含有電子タバコ群が4.1%となったそうです。, つまり、従来から禁煙治療に使われているニコチンパッチと電子タバコは同じ効果があると言えることと、電子タバコにニコチンが含まれているいないにかかわらず、効果は同程度ということが分かったのです。, 一方で、禁煙失敗者も含めた6カ月時点での当初からの1日当たりの喫煙本数の減少率は、ニコチン含有電子タバコ群が57%、ニコチンパッチ群が41%、ニコチン非含有電子タバコ群が45%になりました。, また、禁煙失敗者の喫煙再開までの期間は、ニコチン含有電子タバコ群が35日、ニコチンパッチ群が14日、ニコチン非含有電子タバコ群が12日だったそうです。, いずれもニコチン含有電子タバコ群は、ニコチンパッチ群に比べて統計学的検討を行っても明らかに優位なことが分かったので、こうしたことからも電子タバコの禁煙効果の高さがうかがえますよね。, 電子タバコの成分には甘い味や甘い香りを楽しめる成分が配合されていることをお伝えしましたが、この味や香りを期待して、ついつい甘い物を口にしたくなるけどダイエットがしたい方が使用するケースが増えているそうです。, それから、紙巻きタバコの場合は禁煙すると食欲が増進したり、口寂しさに甘い物に手を出す方が多く、反動で体重が増えてしまうことが多いのですが、その点電子タバコを利用すれば徐々に禁煙に向かいながらダイエットもできるので一石二鳥ですよね。, 日本で徐々に人気を集めている「フレンバー」はスターターキットで購入すると、バッテリーやアトマイザー、予備用のコイル、ハードケースやお試し用のリキッドなどが全てパックになってついてきます。, そして、見た目もスタイリッシュですし、アトマイザーの品質が向上して、煙の量を多く吸えるようになって、本物のタバコと同じくらいかそれ以上の煙を楽しめて満足度が非常に高いようですね。, それに、国内で販売されているリキッドにはニコチンが含まれていないので、リキッドのフレーバーを楽しみながら徐々にタバコを吸いたくなる衝動を抑え、タバコの吸う量も自然に減らしていくことができるそうです。, ちなみに、タバコを吸っている方は電子タバコに変えた時、その口当たりの違和感が気になるという方がいますが、フレンバーなら次のように4種類の吸い口が販売されているので、自分の好みのものを見つけて使ってみてください。, ただ、こうした電子タバコは液漏れなどまだまだ不具合が多く、ある程度使ったらコイルやアトマイザーを変えるなど、メンテナンスをしながら使っていく必要があるそうです。, 国内で販売されている電子タバコは、基本的にニコチン成分を含まないので、類似する香料を代わりに吸うことでプラセボ(偽薬)による一定の効果を期待できるものとされています。, なので、ニコチンパッチやニコチンガムのように、ニコチンの量を徐々に減少させていく方法と異なることから、禁煙持続率がそれほど高くなく、あくまで病院の禁煙外来で医師の指導のもと使うのであれば効果を期待できるものなのだそうです。, それに、ニコチンも含まれていなければ、タールも入っていないので、健康被害も全くないのかと言えばそうではなく、日本でも、2014年に厚生労働省の研究班が、電子タバコが健康に悪影響を与える可能性があることを発表しています。, そして、電子タバコで発がん性物質(ホルムアルデヒド)が発生したという情報もありますが、従来のタバコに含まれるニコチンやタールといった成分と比較して、電子タバコが持つ有害性についてはまだ正確な情報が開示されていないそうです。, また、電子タバコの蒸気に含まれるホルムアルデヒドは平均4.2ug/m3で、最大35ug/m3なので、従来のタバコに含まれるホルムアルデヒドが200ug/m3であることを考えると、電子タバコの方が6~50倍も従来のタバコより低い量なのは明らかなようですね。, そのため、電子タバコが有害だとするならば、あまりにも吸い過ぎた場合の話なので、禁煙目的で適度に使う分には問題ないようです。, 一方、アメリカの場合はフレーバーリキッドにニコチンが含まれているものが多いですし、研究発表で、電子タバコには呼吸器疾患を引き起こす可能性のあるジアセチルが含まれていることが指摘されています。, そして、ニコチンを含むことによる依存性はもちろん、ジアセチルを含む化学香料を吸入することによる「ポップコーン肺」の危険性もあるそうなので、国産ではなく海外製の電子タバコを使う時にはよく検討するようにしましょう。, とはいえ、従来のタバコを喫煙し続けるよりも、電子タバコによって禁煙を試みる方が遙かにガンなどのリスクを下げることは明らかなので、禁煙してみたいと思っている方は、チャレンジする価値はあるのではないでしょうか。, そして、あくまで吸い過ぎに注意すれば、上記で挙げたような健康への被害を心配することなく禁煙を成功させることができると思います。, 今回紹介した電子タバコとアイコスという商品は一見同じ種類のものと勘違いしている方が少なくないようですが、アイコスは加熱式タバコで、ニコチン入りのリキッドを使用するタイプのもので、次のように色々な違いがあります。, そして、一番の違いはニコチンを含有しているかどうかという点で、アイコスはタバコの葉を加熱するので、従来の紙巻きタバコに比べれば有害物質は削減されていると謳っていますが、健康被害はゼロではありません。, 今回は、電子タバコの吸いすぎや肺に入れる時の危険性、また、副流煙は無害なのか、といったことなどについて詳しくお伝えしました。, 電子タバコは、国産のほとんどはニコチンやタールが含有されておらず、煙もでない加熱タイプなので副流煙による周囲の方への害もなく、臭いも気にせず使えるので便利で、研究結果でも他の禁煙補助薬より禁煙効果が高いと発表されているのでしたね。, ただ、効果の持続期間には問題点が残り、発がん性物質「ホルムアルデヒド」も含まれていることから有害であるという指摘があるそうですが、通常の紙巻きタバコに比べればがんへのリスクは軽減されたなど利点も多いのでしたね。, それから、今回紹介した電子タバコとアイコスという加熱式タバコを同じものと勘違いする方が少なくないようですが、ニコチンの含有あるなしで大きな違いがあるので、間違えないようにしましょうね!. var $target = $('.entry-content > h2'); 1口1口が大事に感じ、味わえるようになるので、一石二鳥かもしれないですね。, アイコスは紙たばこと比べ、健康被害が少ないと言われています。しかし、肺へ入れすぎたり、吸いすぎると呼吸器の病気になる可能性があるようです。, もったいないからいう理由で、切れたまま吸っていると、 iQOS(アイコス)をすでに利用している方や、これから利用を考えている方の中には、iQOS(アイコス)のヒートスティックで色々なフレーバーを楽しみたいと思っている方もいますよね。 現在登場しているiQ ... 有害物質が普通のたばこの9割減で身体への悪影響もすくないとされるiQOS(アイコス)の利用を検討している方も多いのではないでしょうか? 紙タバコからiQOS(アイコス)への移行によって、健康的になった ... 加熱式タバコのiQOS(アイコス)は、未だ高い人気を誇っています。紙タバコからiQOS(アイコス)に移行しようと考える人も多く、販売店にiQOS(アイコス)を探しに行ったことのある方も多いのではないで ... iQOS(アイコス)は加熱式タバコの中でも人気が高い商品であり、あなたの周りでも使っている人を見かける機会が多くなったのではないでしょうか。紙タバコから移行をしてiQOS(アイコス)を使いたいと考えて ... 電子タバコのiQOS(アイコス)を利用している方が、必ず自分で行なわなければならないのが、iQOS(アイコス)のお掃除です。 iQOS(アイコス)は煙がでない電子タバコともいわれていますが、加熱式の電 ... iQOS(アイコス)は加熱式タバコの中でも高い人気をいまだに誇っており、使っている人も多く見かけるようになりました。紙タバコからiQOS(アイコス)に移行しようと考えていらっしゃる方も多いのではないで ... 加熱式タバコの中でもiQOS(アイコス)は非常に高い人気を誇っています。いま紙タバコを吸っているという方でもiQOS(アイコス)の名前を耳にしたことのある方は多いでしょう。 iQOS(アイコス)を買っ ... イオンのiQOS(アイコス)の入荷状況や在庫状況は、どのようになっているのでしょうか。iQOS(アイコス)を購入できる場所でもっともオーソドックスなのはアイコスストアですが、地方だと店舗がありません。 ... iQOS(アイコス)は全国的に品薄と言われており、買いたいと思ってもすぐに手に入らないことも多いです。運が良い場合はコンビニなどの販売店ですぐ買うことができるケースもあるようですが、地域や販売店によっ ... 「購入して1年も経たずにiQOS(アイコス)が壊れた。」という情報は意外と多いものです。 その中でも「iQOS(アイコス)の赤ランプが点滅して。」という口コミが多くなっています。 この赤ランプの点滅は ... 喫煙者のヘルスライフに大人気のiQOS(アイコス)。しかし中にはiQOS(アイコス)の使用によって胃痛を招いてしまう方もいるようです。健康のためにiQOS(アイコス)を取り入れたのに無意味になってしま ... タバコを吸っている方の中には、扁桃腺が弱いけどタバコが中々辞められないという方もいますよね。 そんな扁桃腺炎でお困りの喫煙者の方々が購入を検討しているのが、マルボロなどでもお馴染みの、フィリップ・モリ ... 現在大人気の電子タバコであるフィリップ・モリス社のiQOS(アイコス)は、全国的に品薄状態が続いています。 実際にiQOS(アイコス)を購入したいのに、なかなか在庫を見つけることができないという方は、 ... 現在紙タバコを吸っている方の中には、iQOS(アイコス)への移行を検討している方もいるのではないでしょうか。 「体によさそう。」「家族に迷惑がかからない。」「見た目がカッコいい。」など、iQOS(アイ ... 加熱式タバコのiQOS(アイコス)は、加熱式タバコの中でも高いシェアを誇り、紙タバコからの移行を考えていらっしゃる方もたくさんいると思います。しかしそこで問題となってくるのが「在庫の少なさ」です。iQ ... 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Copyright© I-LIFE , 2020 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4. 普通の紙タバコを吸っていた時にはなかった頭痛が現れてしまう原因は、一体なんなのでしょうか。, 今回は、iQOS(アイコス)を吸うことによって起こる頭痛の原因や対処法について調べてみました。, iQOS(アイコス)を吸っている方の中で、頭痛に悩まされ始めたという方はいるようで、頭痛を解消しようと情報を集めている方も多いようです。, iQOS(アイコス)を吸っていることで起こる頭痛に限らず、偏頭痛自体が原因不明な場合が多く、原因をはっきりと断定することが難しいとされています。, しかし、iQOS(アイコス)を吸ってから頭痛が始まったという方の場合には、iQOS(アイコス)が何かしらの要因になっている可能性は十分にあります。, まずはiQOS(アイコス)の成分に、頭痛の原因となるようなものが入っているのかどうかを調べてみました。, 一般的な紙タバコの場合には、箱に必ず「ニコチン◯mg、タール◯mg」などの表記がありますよね。, よって、iQOS(アイコス)のヒートスティックに間しては、何がどれくらい入っているかがよく分からないといった状況です。, ただし、iQOS(アイコス)を吸った人の感想として多いのが、1mmほどの軽いタバコの吸い口に似ているというものです。, そのため、ニコチンやタールが入っていたとしても、一般的な紙タバコと比較してもかなり少ないことが推測できます。, 特にタールは「全く入っていない。」という口コミも出てくるほどに、紙タバコに比べて少なくなっているようです。, また、ヒートスティックの長さを見ても分かる通り、スティックの長さ自体はタバコの半分以下です。, たとえタバコの葉だけが入っているとしても、通常の紙タバコの半分以下の量となりますので、タバコの成分だけに問題があるとは考えにくく、他にも原因があるのではないか?と考えられます。, そもそもiQOS(アイコス)は、ホルダーの内部にある加熱プレートによってヒートスティックが加熱され、利用できるようになります。, この構造を考えると、ヒートスティックは吸い終わったら交換となりますが、ホルダー内部は何度も吸ったままの状態になっています。, しかし、定期的なお手入れをしていても、完璧にiQOS(アイコス)内部についた汚れを新品のように取り除くのは、難しいですよね。, もしも、iQOS(アイコス)の内部にこびり付いたニコチンやタールに微量ながら身体が反応しているとしたら、頭痛などの症状で身体に表れる可能性は考えられます。, アイコスの匂いは普通のタバコ吸いからしたらまさに悪臭、未燃焼すぎて頭痛するんだよなぁ・・, もともと煙が出ないということで、通常の紙タバコよりも匂いが少ないとされているiQOS(アイコス)ですが、電子タバコの中でも「独特の匂いがする」といわれることも多いようです。, 匂いとしては口コミで「焼き芋の匂い」と表現されることが多いのですが、かなり好き嫌いが分かれるような匂いのようです。, そのため、iQOS(アイコス)の匂いが苦手な人にとっては悪臭でしかなく、最悪の場合、匂いが頭痛を引き起こしてしまうということも考えられます。, iQOS(アイコス)を利用している方は、頭痛が起きた時にどのような対策をしているのでしょうか?, iQOS(アイコス)を吸って頭痛が起きてしまう人は、初めてタバコを吸った時のような感覚になってしまう人もいるようです。, iQOS(アイコス)でも、成分に身体が慣れていないせいで、同じようなことが起きている可能性があります。, しかし、タバコも吸っていくうちに身体が慣れていきましたよね。同様にiQOS(アイコス)でも身体が少しずつ慣れていく可能性があります。, そのため、iQOS(アイコス)を利用しはじめてまだ日が浅い人は、あまり無理はせず、少しずつiQOS(アイコス)に慣れていくことが大切です。, iQOS(アイコス)で頭が痛くなった時には、手っ取り早く頭痛薬を飲んで対策するという方もいます。, 「痛みが発生した場合でも頭痛薬を飲んでしまえば、痛みを和らげることができて、iQOS(アイコス)も吸えるから。」というかなりの強者もいます。, しかし、頭痛薬を飲むという対策はあくまでも一時的な対処両方でしかなく、薬の効果がきれてしまえば再発する恐れもあります。, 薬に頼りながらiQOS(アイコス)を利用するのもあまり意味がないので、頭痛薬の利用は本当に頭痛が収まらない場合にとどめ、他の対処法を考えることをおすすめします。, 数週間iQOS(アイコス)を試してみても、どうしても頭痛が収まらないという場合には、無理にiQOS(アイコス)を続けるよりも、他の電子タバコを検討してみる方が良いかもしれません。, 匂いなど身体に合わないものを無理して続けることは、身体にとっても良いことではありませんよね。, 現在ではiQOS(アイコス)をはじめさまざまなメーカーから電子タバコは登場していますので、探せばiQOS(アイコス)よりも匂いの弱いものなどがあります。, iQOS(アイコス)が身体に合わないようであれば、他の電子タバコを色々試して、自分に合ったものを見つけてみてくださいね。.

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