今回は、 土でもトラップミスをしないポイント を3つに分けてご紹介します。 1:正面でボールを受けること. 中西君「大迫半端ないって、あいつ半端ないって 後ろ向きのボールめちゃトラップするもん」監督「握手してもらったぞ俺 」 [255920271] ... それに負けないように走りながらこれだけ綺麗にトラップするのはなかなか難しい .

Copyright © 2020 読むサッカーの上達サイト~中学生、高校生へ向けて~ All Rights Reserved. 今なら中村憲剛のメソッドをまとめた70ページにおよぶ特典PDFも無料プレゼント!. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 極端な話、受ける選手が全員前を向くことが出来ればDFは取りに行くことが出来なくなってしまう。, 逆に言えば、前を向いた選手を作るためにボールを回しているのであり、前を向くべき時に前を向けないのは悪だ。, なるべく小さいスペースでターンする、というイメージさえ出来ればいつでもどこでも出来るトレーニングだ。, だが結果として筆者は、相手がいる状況でターンが出来るようにならないまま現役を終えた。, このように攻撃方向が視野に入る体の向きを保つことで、より情報を取り入れ優位にプレーすることが出来る。, ここからはやや感覚的な話になるが、真後ろを向いてしまうと前を向くプレーが出来ない理由を選手目線で考えたい。, 先の図にも上げたが、DFの動きが見れないのだからターンするべきかキープするべきかの判断が出来ない。, DFが取りに行けない状況なのに、見えてないからビビってしまって前を向けなかったり。, そこで奪われてしまえば「失敗した経験」が記憶に残り、次回からの前を向くチャレンジがしにくくなる。, 全力で奪いに行って一発で交わされる危険性を考えれば、前を向けそうな選手に対して奪いに行くことはできないだろう。, それを知識として知らなければ、ずーっと前を向けない状況を打破できない選手も少なくない。, いずれ別記事で書くはずだが、サッカーにおいて体の向きという要素はとんでもなく重要だ。, だがその重要性を、しっかりと理由を説明されながら指導してもらえる選手がどれだけいるだろうか。, 全記事を一覧化したサイトマップを制作しました。こちらより、お好きな記事をお読みくださいませ。, 自主トレトラップ, 中学生向け, 技術, 理屈でサッカーをしよう, 自主トレ, 選手向け, 高校生向け. 中西君「大迫半端ないって、あいつ半端ないって 後ろ向きのボールめちゃトラップするもん」監督「握手してもらったぞ俺 」 [255920271] 200コメント ... 体に吸い付くようなトラップからの鋭いターン。 なぜなら、ボールを止めるトラップがサッカーの全てのプレーの"出発点"になるものだから。 質問をもらったように、ノーバウンドで向かってくるボールというのは、トラップの中でも難しい技術だと思い …

■独自のボトムアップ理論で無名の公立校を全国優勝させた畑喜美夫先生 トラップは本来何のために必要なのでしょう? 「ボールの勢いを殺して、きれいにボールを止める」スクールなどで、比較的最初に習うことかもしれません。しかし、それは数多くあるトラップの手段のうちのひとつでしかありません。

サッカー上達のコツを知りたいならKENGO Academyメルマガ(無料)に登録しよう!

僕は「ボールを止める」ことについては、サッカー選手の中でも相当こだわっているほうだと思います。, 質問をもらったように、ノーバウンドで向かってくるボールというのは、トラップの中でも難しい技術だと思います。, でも、トラップの技術を磨き抜けば、どんなボールもピッタリと止めることができるようになります。, 技術的な話をする前に、どんなイメージを持ってトラップすればいいのかという話をしていきます。, ボールをピッタリと止めたいときに、僕が頭の中でイメージしているのは「ゼロにする」ということです。, 味方がこちらへボールを蹴ってきました。蹴られたボールには、当然スピードがついています。このボールに単純に足を出したらどうなると思いますか? ちょっと数学っぽくなりますが、ボールの速度に対して、足という物体が普通にぶつかれば、反発力が生まれますよね。, そうなれば、足に当たってボールは跳ねて、自分の身体から離れていってしまいます。確かにスペースがあるときは、身体から離れたところにボールをコントロールするほうが有効な場合もあります。だけど、相手に囲まれているときや、素, ボールが跳ねないようにするためには、自分の足に当たったときに、スピードを落とす工夫をしなければいけません。, みなさんは「低反発」という言葉を知っていますか? 低反発というのは、反発力が低く、力がかかるとゆっくりと沈み、ゆっくりと戻る、スポンジのことです。クッションやマットレスなどに利用されているので、みなさんのおうちにもあるかもしれません。, 「無重力状態」と反対の状態が、軸足が地面にくっついている、いわば「根っこが張っている」状態です。人間というのは、片足で立っているときは、本能的に倒れないようにバランスをとろうとします。普通にトラップする場合は片足立ちの状態です。, だから、あえて軸足を浮かせることで、無重力状態を作り出し、空中で足を自由にしてあげることが必要になります。, とはいっても、僕は試合中に「さぁ、軸足を浮かせよう!」と思ってやっているわけではありません。完全に無意識でやっています。試合中、時間も余裕もない中で、「軸足を浮かせるかどうか」を考えている暇はないからです。, 緊張していると身体が硬くなるので、柔らかいボールコントロールもできません。ボールコントロールがおぼつかない選手というのは、ディフェンスからすれば格好の標的です。トラップのタイミングを狙って激しく寄せてきます。そうなれば、味方の選手も安心して動き出すことができません。, リラックスしていれば、視野が広くなりますし、余裕が生まれるので、ボールコントロールもしやすくなります。そして、そういう選手に対しては相手も激しく寄せられません。, 技術面はもちろん素晴らしいのですが、他の選手と決定的に違うのが、その余裕だと思います。全てを見透かしているような雰囲気があるので、寄せようにも寄せられない。寄せたらやられると相手に思わせている時点で、ヤットさんの勝ちのようなものです。, 中村憲剛が自身の選手経験の中で積み重ねてきた「サッカーがうまくなる45のアイデア」をDVD2枚組に収録。全て本人出演・解説による本物の「技術」と「駆け引き」を学んでください。, 1980年10月31日生まれ。東京都小平市出身。小学生時代に府ロクサッカークラブでサッカーを始め、都立久留米高校(現・東京都立東久留米総合高校)、中央大学を経て03年に川崎フロンターレ加入。06年10月、日本代表デビュー。国際Aマッチ68試合出場6得点(2020年7月現在)。05年から19年までJリーグ優秀選手賞を15回連続受賞。Jリーグベストイレブン8回選出。16年に史上最年長で受賞したJリーグMVPはギネス世界記録に認定されている。, 保護者のキャラも見られている! 川崎フロンターレのスカウト担当が語る「いい選手」の保護者の特徴, 相手をつかんでまで止める、競り合いで負けると「死ね」と暴言を吐く子、どう指導すればいい?, 「速いだけだな」などメンタル削る、ワンマン指導者、チーム内いじめなど読者の悩みにサカイクコーチが回答【オンライン座談会】, ボールホルダーの選択肢を狭めるプレスのかけ方/ジュニア年代から理解しておきたい守備の基本トレーニング, サッカーノートの書き方が分からない子、初心者もスラスラ書けるサカイクサッカーノートの使い方, マークを受け渡して集団でボールを奪う方法/ジュニア年代から理解しておきたい守備の基本トレーニング, 偉大なOB・長谷部誠をモデルに誠実で愛される選手育成を目指す 藤枝東・小林公平監督インタビュー後編, 保護者のキャラも見られている! 川崎フロンターレのスカウト担当が語る「いい選手」の保護者の特徴, 中村憲剛選手もサカイクキャンプの考え方に共感! 一流選手に必要な「考える力」を育む一歩, サッカーがうまくなる一番の方法が、技術指導ではなく人間性を磨くことだと教えてくれる記事7選, お子様の疲れが気になるなら!10歳~15歳のジュニアアスポーツ専用サプリ「キレキレ」, 中村憲剛が伝授! サッカーで速いボールを正確にトラップするコツは「軸足を浮かすこと」. なぜなら、ボールを止めるトラップがサッカーの全てのプレーの"出発点"になるものだから。 質問をもらったように、ノーバウンドで向かってくるボールというのは、トラップの中でも難しい技術だと思います。 Copyright - Minimal, 2019 All Rights Reserved.

それに負けないように走りながらこれだけ綺麗にトラップするのはなかなか難しい 92 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1fea-f2/H) 2018/06/22(金) 09:33:27.49 ID:omYrxa980 copyright(c) 2010-2020 E-3 Inc. all rights reserved. 大人数のサッカー部でレギュラーを取るには?部員150人の学校出身の筆者が解説します。. など、豪華な指導者とタッグを組み、DVD教材やメルマガ、Twitter、フェイスブックなどで指導者のノウハウを情報配信しています。. | Activeる! サッカーの基本技術は「止める・蹴る・運ぶ」だと言われています。特に育成の現場では日本に限らず、指導者たちはこの3つの技術を重要視しています。, 実際のプレーに置き換えてみると、それぞれ、トラップ、パス(またはシュート)、ドリブルということになりますが、なかでも一番に挙げられているのがボールを止める技術「トラップ」です。このトラップという技術は、日本語に置き換えられる課程で徐々に意味が変っていった経緯もあり、いま一つ捉えようのない言葉になっています。指導者の中には「ピタッと止める」という特定のボールストップを連想する「トラップ」という言葉を避け、ファーストタッチ、ファーストコントロールという言葉を使う人もいるようです。今回はボールを足で扱う上での最初の重要技術、トラップについて考えてみましょう。, そもそも「トラップ」はボールを地面に押さえつけてストップするウェッジコントロールという技術が「ボールに罠(トラップ)を仕掛けているように見える」ことが語源になったと言われています。日本ではこのトラップという言葉をボールをコントロールする技術全般に用いるようになりました。その名残か、トラップと聞くと「ボールをきれいに懐に収めるストップ」のことを連想する人も多いようです。, 現代サッカーでは、中盤や前線で止まった状態、しかもフリーな状態でパスを受けることは希です。常にディフェンスからのプレッシャーに晒され、「動きながら」ボールをコントロールしなければいけません。トラップは本来何のために必要なのでしょう? 「ボールの勢いを殺して、きれいにボールを止める」スクールなどで、比較的最初に習うことかもしれません。しかし、それは数多くあるトラップの手段のうちのひとつでしかありません。, 言葉の定義は難しいのですが、トラップは「自分が次のプレーに移りやすい位置にボールをコントロールすること」です。相手ディフェンスに届かない場所、ドリブルを始めるために加速しやすい場所、パスを出しやすい場所、シュートにスムーズに移行できる場所・・・・・・。トラップのバリエーションをイメージしてもらうために前述のように「ファーストタッチ、ファーストコントロール」という言葉を使うのもひとつの手ですが、トラップという言葉はサッカーに触れている時間が少ない人にも定着している言葉です。ここでは初心者にもわかりやすく、「トラップ」という言葉のイメージをもう少し広くしていくことから始めたいと思います。, 「スペインに遠征に行ってきたんですけど、技術は充分通用しました。でもボールはほとんど取られた。それが差になってやられちゃいました」, 監督が言います。アンダーカテゴリーの国際大会や遠征試合などを見る限り、日本の子どもたちの基本技術の高さは世界でもトップクラスと言っていいようです。いわゆる個人技では年齢が下に行けば行くほど、日本のチームが際立って見えます。トラップに関しても日本の選手はぴったり足下に止められる。でもそれが逆効果だったというのです。, 「うちの子たちが足下にボールを収めると、スペインの選手はそこを狙って思いっきり飛び込んでくる。正確に止めれば止めるほど、相手もそこを『狙って』くるんです」, 一方のスペインの子どもたちは多少荒さはあっても、常に動きながらボールをもらい「明確にボールが止まる瞬間がなかった」というのです。技術の正確さが裏目に出るなんて! 確かに「ボールを正確に止めようコンテスト」をしているわけではありませんから、ボールを動かしながら次のプレーにつなげていくスペイン流の方がよりサッカーという競技に即した技術を使っていると言えそうです。, ここでもう一度トラップの目的を考えてみましょう。「自分が次のプレーに移りやすい位置にボールをコントロールすること」。世界のトッププレイヤーにトラップの名手は数多くいますが、なかでもボールを動かしながらコントロールする術に長けていたのが元フランス代表のレジェンド、ジネディーヌ・ジダン選手です。長い手足をコンパスのようにしてボールを制御する様を見ていて、ああ、トラップって「自分へのパス」なんだ、とため息が出たものです。いいパッサーは味方選手が次のプレーに移りやすい位置にボールを出すことを心がけます。いいトラップは自分への最高のパスに他なりません。場合によっては足下に要求することもあるし、動き出しに合わせて前方に出してほしいときもある。スピンのかかったボールがいいときもあれば、回転の止まった状態でほしいときもある。それを考えると、きれいに止めることだけを目指したトラップはとても使い勝手が悪いものです。, 「もっといいパスくれよ」味方選手に要求するのも大切なことですが、次にどんなプレーをしたいか、どこに走りたいか、すべてわかっている自分自身に「いいパス」(トラップ)を要求するのは、もっと簡単です。, 「トラップは自分へのパス」そう考えると、トラップの持つ本来の意味、目的がはっきり見えてきそうです。, 次回はトップ選手の実例に基づいて「ボールを止めないトラップ」についてもう少し掘り下げてみようと思います。(11月24日更新予定), 育成年代から欧州サッカーまでカテゴリを問わず、サッカーを中心に取材活動を行う。雑誌、webの編集、企業サイトのコンテンツ作成など様々 な役割、仕事を経験し2012年に独立。現在はサッカー、スポーツだけでなく、多種多様な分野の執筆、企画、編集に携わっている。編著に『欧州サッカー6大リーグパーフェクト監督名鑑』、全日本女子バレーボールチームの参謀・渡辺啓太アナリストの『なぜ全日本女子バレーは世界と互角に戦えるのか』を構成。, 身体が柔らかく、神経の発達が著しいジュニアの年代だからこそ、たくさんボールに触る練習を!, サッカーのフリーキック、ボールのどこを蹴る? 誰もが一度は蹴ってみたい「無回転ブレ球」を徹底解剖!, 【親子で遊びながら苦手克服】休校中の運動不足解消、サッカースキルの維持にも役立つ3分トレーニング, 相手をつかんでまで止める、競り合いで負けると「死ね」と暴言を吐く子、どう指導すればいい?, 「速いだけだな」などメンタル削る、ワンマン指導者、チーム内いじめなど読者の悩みにサカイクコーチが回答【オンライン座談会】, ボールホルダーの選択肢を狭めるプレスのかけ方/ジュニア年代から理解しておきたい守備の基本トレーニング, サッカーノートの書き方が分からない子、初心者もスラスラ書けるサカイクサッカーノートの使い方, マークを受け渡して集団でボールを奪う方法/ジュニア年代から理解しておきたい守備の基本トレーニング, 偉大なOB・長谷部誠をモデルに誠実で愛される選手育成を目指す 藤枝東・小林公平監督インタビュー後編, 保護者のキャラも見られている! 川崎フロンターレのスカウト担当が語る「いい選手」の保護者の特徴, 中村憲剛選手もサカイクキャンプの考え方に共感! 一流選手に必要な「考える力」を育む一歩, サッカーがうまくなる一番の方法が、技術指導ではなく人間性を磨くことだと教えてくれる記事7選, お子様の疲れが気になるなら!10歳~15歳のジュニアアスポーツ専用サプリ「キレキレ」, トラップとは、次のプレーに移りやすい位置へボールをコントロールする自分へのパス!?. 正面でボールを受けることは、 基本的なトラップ の方法になります。 しかし、毎回きれいなパスが来るわけではなく、試合になると 横にズレたパスがよく来ます。 ■Mr.セレッソで有名な森島寛晃選手 日々の生活をアクティブに彩るスポーツなメディアです。. WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free". イニエスタはスペイン代表、FCバルセロナで数々の功績を残し、2018年シーズンからJリーグのヴィッセル神戸への移籍が決定し、大きな話題になりました。イニエスタの優れた技術の中にはトラップ技術があります。そんなイニエスタのトラップの凄さを、動画を交えながら考察していきます。, リーガ・エスパニョーラのバルセロナからJリーグのヴィッセル神戸へ移籍し、大きな話題を呼んだイニエスタですが、Jリーグでもさっそくその大きな存在感を放っています。イニエスタはメッシやネイマールのような優れたテクニックでスルスルとディフェンスを抜いてゴールを決める派手なプレーではなく、ボールを止める・運ぶ・蹴るといったシンプルなプレーをいとも簡単にやってのけ、攻撃のアクセントとなる点にあります。, イニエスタはドリブル、パス、シュートとどれをとっても一流の選手ですが、特にトラップの技術に関しては凄いの一言です。味方の不正確なパスでもまるで磁石がついているかのようにボールを自分の足元にしっかりとコントロールしてしまうので、自チームのパスミスを減らすことができます。, イニエスタはまるで靴ひもにボールがくっついているかのうような性格なトラップから、パスを繰り出すことで、チームにリズムやサッカーの質の向上をもたらします。イニエスタのトラップはそのまま走っていてそのまま足にくっついているかのような錯覚をさせ、ボールがイニエスタのほうによってくるような印象を与えます。, イニエスタのトラップの凄さである、ファーストタッチで相手ディフェンスを置き去りにしてしまう技術の裏には、, イニエスタは、グラウンダーのボールをトラップする際には、トラップ足を少しだけ浮かせてボールを待つのが特徴です。そしてトラップを開始する時には軸足を浮かせて開きながらトラップ足を開いてボールの勢いを吸収して止めます。トラップが終わったらトラップ足はやや浮かせたままで、ボールの後ろへスライドさせて接地します。, イニエスタのトラップ時の基本姿勢は、股関節を開いてトラップ足に体重を乗せないようにトラップし、トラップからトラップ後へ上半身の位置を変えていない点が特徴です。つまり上半身は全くブレていないことを意味します。, こちらは2018年7月28日、明治安田生命J1リーグの柏レイソル戦でのシーンです。後方からの浮き球のパスを吸い付くようなトラップで足元におさめ、直後にウェリントンとのワンツーパスから抜け出して中央へワンタッチでラストパスを送ります。, こちらはイニエスタの足の甲部分を使った絶妙なクッショントラップです。ガンバ大阪の遠藤保仁が、, オフザボールの動きでバイタルエリアへ侵入したイニエスタのトラップです。サイドからのグラウンダーの絶好のパスを右足のインサイドでトラップしながら反転して相手ディフェンスを置き去りにしてしまいます。, サッカーには沢山の基礎技術が存在します。その中でも、トラップはボールを止めて、次のプレーに移るために必要不可欠なテクニックです。沢山の練習を行って、体に染み込ませることで初心者も上達することができますし、上級者も日々練習すべきテクニックです。, バルセロナ史上最高傑作と呼ばれ、幾多のタイトルや個人成績を残してきた世界屈指の天才MFイニエスタ。世界最高レベルの舞台で発揮されてきたその天才イニエスタの凄さを、様々な視点から解説しその凄さの秘密に迫ってみたいと思います。, サッカー界の至宝ともいわれるイニエスタは、なぜ天才と呼ばれるのでしょうか?イニエスタが天才と呼ばれるのは、独特のプレースタイルやドリブルの技術、針の穴を突くようなパス、更には伝家の宝刀ダブルタッチなど豊富なテクニックを持っているからです。そんな天才のイニエスタ選手を徹底解説します!, サッカー選手の中には、様々な技術を持った凄い選手がいて、その特徴によって凄さが出てきます。イニエスタは目立つようなスピードや派手なフェイントを使うわけではありませんが、その素晴らしいテクニックで世界のトップ選手いえるイニエスタ。その凄さを特集します。, サッカーには色々な個人技術が必要になってきます。パスやドリブルも重要ですが、トラップはその中でも一番重要と言ってもいい技術になってきます。出されたパスを止める技術ですから、このトラップ技術が高くなれば様々なボールを受けることができるのでその方法を考えます。, Activeる!

シングルマザー 遠距離恋愛 同棲 6, 本郷奏多 テニミュ 何代目 23, 濱家 痛風 記事 31, 竹田の子守唄 楽譜 篠笛 4, とんねるず ダウンタウン 共演ngの理由 6, ラリーガ 2021 放送 38, 進撃の巨人 130話 感想 31, 庭 虫対策 砂利 6, Openpose Confidence Score 4, Twice Mbti 結果 4, 素早さ ランク 計算 35, 吉沢亮 似てる 韓国 7, 梅ちゃん ろくでなし 歌詞 8, キングダム 吉沢亮 評価 7, パプリカ 三味線 楽譜 13, バタフライ キック ドリル 9, Ispeed 概算受渡代金 銀行口座から 22, Windows Xp 起動しない ロゴ 5, 俺ガイル Ss Hachiman 23, 柴田理恵 Cm エビフライ 13, バキ Ed モブ 7, アニ チューブ ダウンロード Android 6, 咲 戒能 能力 6, マイフレンド 歌詞 意味 8, ソシャゲ サービス終了 返金 49, 里見浩太朗 自宅 場所 16, 角名倫太郎 出身 地 20, ギルガメッシュ セリフ アニメ 6, 映画 イップ マン 完結 9, はり重 コールビーフ 口コミ 8, お香 効果 浄化 9, 長崎本線 電化 撤去 16, ロックスミス ダウンロード アニソン 8, 線香花火 イラスト 描き方 4, Sp ドラマ 1話 9, 日本サッカー協会 職員 採用 21, キャラクター お面 作り方 23, 今野敏 St 順番 8, ハルチカ 映画 Pandora 31, 台湾インフルエンサー 事務 所 4, ブーメラン パンツ かっこいい 13, 佐藤健 Twitter リアルタイム 4, 金 八 先生 卒業生 4, 橋本環奈 声 枯れてる 26, マルカイチ水産 いくら 解凍 25, Mix 14巻 ネタバレ 4, Mix ネタバレ 95 23, 札幌 レンタルルーム 個室 18, ジャニーズwest リスカ 小説 30, ホームセンター インターホン 工事 4, 左右対称 顔 芸能人 5, アニ チューブ ダウンロード Android 6, ハイエース 助手席 スライドしない 4, 伊集院光 Youtube おすすめ 9, 吹田市 保育園 新設 34, フィリピン ゴキブリ 食べる 8, カローラ スポーツ チューニングパーツ 5,