●セット内容:本体・エクササイズバンド・リモコン・マット・説明書, 「BARWING振動マシン7D」は、立ち位置を変えたり体勢を変えることでも振動の負荷を調整することができます。, 立ち位置も、マシン本体の中央ほど運動負荷が少なく、外側に脚を広げていくことで負荷を高めることができるようになっています。, 本体の上で、両足は肩幅くらいに広げて、膝を少し曲げた状態で乗ることで、下半身からお腹まわりを鍛えることができます。, ブルブル振動をしながらスクワットをすることで、太ももへの負荷をより高めることができます。, その状態でお尻をゆっくり持ち上げることで、二の腕とお腹まわりを同時に鍛えることができます。, 「BARWING振動マシン7D」には微振動モードもあるので、ストレッチ器具として使うこともできます。, 本体の前に座り、両足のふくらはぎがマシンに乗るように乗せて使うことで、むくんでしまったふくらはぎのケアができます。, 腹筋を鍛えたいときには、本体に直接座り、両足も床から離すことで腹筋運動をすることができます。, 付属品にエクササイズバンドもありますので、本体に取り付けて、引っ張ったり戻したりをゆっくり行うことでインナーマッスルを鍛えることができます。, 「BARWING振動マシン7D」は、通販サイトの振動マシンの中でも人気が高まってきています。, ※口コミは個人の感想で効果を保証するものではありませんので、参考程度にご覧ください。, 使い心地としては、いろんな揺れ方ができる最新型というところを評価してる口コミが多くありました。, 最近はミニサイズの振動マシンが主流ですが、こちらは標準サイズですので同じようなサイズ感だと「大きい…」と感じてしまうようです。, ●立って使うと頭がふらふらするので、いすに座って足だけ乗せてるけど、むくみもスッキリするのでいい感じです。, 今回調べた限りでは、具体的に「〇キロ減った」というようなレビューはありませんでした。, でも、何かしらの効果を感じている人も多いのは、7Dといういろいろな揺れ方ができる振動マシンならではかもしれないですね。, ※まだAmazonでは取り扱いがありませんでしたので改めてご紹介させていただきます。, 「振動回数は7500回もいらないよ」という方は、こちらのほうが価格も安くておすすめ!, 【コミコミ価格34800円】 【送料無料】振動マシン7D 1分間4900回 振動調整 120段階 トリプルモーター ハイスペックモデル 7D ヨガ 振動マシン ブルブル マシン 振動マシーン 振動付加マシン ダイエット オートモード3種 ストレッチバンド付 リモコン付, 「BARWING振動マシン7D」は、3つのパワフルモーターを搭載したことで、1分間に最大7500回という驚異の振動を体験することができるので、より効果的なトレーニングにも。, オートモードは少なくなってしまったけれど、マニュアルモードで細かく調整することができるので、使う人に合わせた使い方ができるのは便利ですよね。, ただ、本体サイズがそれなりにあることと、重さがおそらく20キロ越えはあると思われるので、置き場所はしっかりと選んだほうがよさそうです。, 他の振動マシンでは満足できないという人に、「BARWING振動マシン7D」はオススメです^^, もっといろんな振動マシンを比較して選びたい!というあなたには、以下のページもおすすめです!, 選び方のポイントなども、わかりやすくまとめているので、ぜひ参考にしてみてくださいね^^, 旅行で気分もリフレッシュ♪

楽天トラベルならいろいろ楽しい企画やプランが盛りだくさんですよ^^, 振動マシンもいろいろ種類があるのでどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこでこの記事では、振動マシンの選ぶポイントや購入前に知っておきたい注意点を交えながら、おすすめ品をランキング形式でまとめてご紹介していきます。これからブルブルエクササイズを始めようと思っている方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。, GronG(グロング)から新しく発売された最新の3D振動マシンは、スポーツブランドから発売されてるのでその機能や効果もとっても気になりますよね。そこでこの記事では、そんな最新3D振動マシンの機能や特徴から使い方、そして口コミや評判までをいろいろ調べてまとめてみました。これから購入を考えてる人もぜひ参考にしてみてくださいね。.



振動マシンは筋トレに使われるだけでなく、最近ではダイエット目的で使う人も増えています。しかし、振動マシンは安くても1万円以上するので、人気があっておすすめのものを購入したいところです。そこで今回は、おすすめ振動マシンのランキング10選をご紹介していきます。, 振動マシンを購入する上で最も気になるのは、その効果です。口コミや評判によると、ランニングや水泳に比べるとダイエット効果は弱い様子ですが、それでも十分に効果を感じることはできるみたいです。, ランニングや水泳が外出しないと出来ないのに比べて、振動マシンは自宅でいつでもできる上、一度購入してしまえば、ジムの月会費のようにお金がかかることもありません。しかし、安い買い物ではないのでしっかり選びたいところです。, 今回は、口コミや評判と共に振動マシンのおすすめランキングを紹介していきます。自分にあっていそうな振動マシンの購入を検討してみてはいかがでしょうか。, 購入した後で後悔しないためにも、振動マシンは細かい点まで注意して選ぶことが重要です。振動マシンを購入する際に注意する点をご紹介していくので、ぜひ参考にして下さい。, 振動マシンは大きく分けると、「シェイカー式」と「3Dタイプ」、「2Dタイプ」の3つの種類があります。振動マシンを選ぶ前に、それぞれの違いを知っておきましょう。, まず振動の種類は大きく分けると2つのタイプがあります。上下に振動するタイプが2Dタイプでバイブレーター式といいます。上下に振動するため、あまりバランス感覚を必要としないので、血行を良くしたい、全身の筋肉を鍛えたい、といった人におすすめです。, また、左右の動きが無く転倒の危険も少ないので、2Dタイプは、高齢者や筋力の弱い女性にもおすすめできます。, もちろん振動マシンの運動レベルを上げれば、上下の振動だけでもかなりの運動強度になるので、ダイエットにはもちろん効果が見込めますし、翌日に筋肉痛が出るくらい鍛えたい、という人でも十分満足できるので安心して下さい。, その名の通り、立体的な振動を繰り返すので、2Dタイプに比べてかなり運動量は多くなります。2Dタイプに比べて、左右の動きも入り、バランス感覚も必要となってくるので、体幹の筋肉やインナーマッスルと呼ばれる、身体の内側の筋肉も鍛えることができます。, 体幹の筋肉やインナーマッスルは、スタイルを良くしたり、運動のパフォーマンスをアップさせることでも注目されているので、美しく痩せたい女性やスポーツの成績をアップさせたい人に3Dタイプはおすすめです。, シェイカータイプは、3Dタイプと振動の動きが似ているため、同じものとして扱われるケースがあります。3Dタイプが立体的な振動を繰り返すのに比べて、シェイカータイプは、左右交互に振動するのが特徴です。, 振動自体は、シェイカータイプも上下左右に動くのですが、上下の動きがありつつも左右交互に規則正しく動くので、個人的には3Dタイプよりやや楽に扱える、といった印象があります。, 運動強度としては2Dタイプと3Dタイプの中間、といった感じになるので、老若男女におすすめできるタイプの振動マシンです。マシンにもよりますが、左右の振動を調整できるものもあり、左右の揺れ幅を大きくすると、かなり運動強度が上がるので、しっかり身体を鍛えたい人にもおすすめできます。, 筋トレが目的なのか、ダイエットが目的なのかで、振動マシンの選び方は変わってきます。各振動マシンによって特徴があるので、そちらを解説してきます。, 最近は、ほとんどの振動マシンに設定されているプログラムモード。振動マシンを購入するときには必ずチェックしましょう。プログラムモードは、各マシンによって千差万別ですが、基本的には、振動のリズムや揺れ幅の変化、腕や足、お腹といった特定の筋肉や身体の部位に集中して効かせるモードがあります。, 振動マシンは、自宅で手軽にできるのですが、同じ動きばかりだと飽きてきますし、身体も慣れてきてダイエットや筋トレの効果が薄れてきてしまいます。振動マシンは安い買い物ではないですから、しっかり効果を出すためにもプログラムモードの存在は重要と言えます。, ダイエットも筋トレも、やはり継続が重要なので、振動マシンを長く続けるためにもプログラムは必ずチェックして、自分の使用目的に合ったものを選びましょう。, 最近の振動マシンは、機能やプログラムモードが増えたことにより、付属品も増えている傾向があります。主な付属品としては、リモコン、肩や腕など上半身を鍛えるためのゴムバンド、振動マシンが重かったり、大きな動きをするものには、振動マシンの下に敷く静音用マット、といったものがあります。, リモコンやゴムバンドは、振動マシンによっては必ず付属していますが、静音用マットや振動マシン専用マットは付属していない場合が多いです。, 持ち家の場合は、振動マシンの痕がついても問題ないかもしれませんが、賃貸やマンション、アパート住まいの方は、間違いなくマットがあった方がよいでしょう。購入前に、マットが必要かどうか、マットが付属しているか、をチェックすることをおすすめします。, 「振動マシンの振動回数ってどれも同じじゃないの?」と思っている方もいるかもしれませんが、各振動マシンによって異なるんです。, 振動回数は、少ないもので1分あたり200回。多いものだと1分間で600回というものもあります。1分間で400回も違うと、運動強度もだいぶ変わってきます。がっつりダイエットや筋トレをしたい、という方なら振動回数が多いもの、健康維持や血行促進といった目的なら振動回数が少ないものでも十分です。, 家族で使ったり、まだ目的が決められない、という場合は、振動回数を調整できるマシンを選ぶとよいでしょう。振動回数が調整できれば、祖父母から孫まで幅広い世代で使うことができるので、家族で使うときはおすすめです。, 振動マシンは非常に大きいです。大きさの確認は性能以上に重要になってきます。振動マシンによっては、音がうるさくて隣人に迷惑をかける。大きすぎて部屋に入らない、置けない。といったこともあります。サイズや騒音などもチェックしてきましょう。, 振動マシンは、使うときの駆動音も選ぶ際に重要なポイントです。振動マシンを使用するのが、平日の昼間だったり、一戸建てやマンション、アパートの集合住宅の1階など、階下や周辺に音が響いても問題のない状況であれば、そんなに気にしなくてもよいのでしょう。, 集合住宅の2階以上だったり、日中は仕事で夜帰ってきてから振動マシンを使いたい、という場合は、駆動音の少ないタイプのものや、静音設計のタイプのものを選ぶ必要があります。もしくは、静音のマットを購入して、それを敷いて使うのもよいでしょう。, また、静音設計タイプの振動マシンは、静かな分揺れ幅が小さかったり動きが穏やかなものが多い傾向があります。強めの運動をしたいけど、隣人や階下への音が気になる、という場合は、運動時間を多めにすることで、効果が期待できます。, 振動マシンの大きさや重さも購入前にしっかりチェックしましょう。機種によっては、想像以上に重かったり大きかったりするものもあります。基本的に、各機種の紹介に「サイズ」や「重さ」などが掲載されているので、機能だけでなくそちらも忘れずに確認することが重要です。, 大きさは事前に確認する人が多いですが、重さは意外とチェックする人が少ないので要注意です。最近は減ってきていますが、古い木造住宅で重い振動マシンを使い続けると、床が抜ける危険もあります。, 私の知人で実際に振動マシンで床が抜けた人がいるので、古い木造住宅や床が薄い場所で使用を考えている方は注意してください。, また、振動マシンによっては、キャスターが付いていて、重いけど動かしやすい、大きいけど収納しやすい、というものもあります。重さや大きさだけでなく、機種のスペックはしっかりチェックすることが大切です。, 購入前に、振動マシンをどこに置いて使用するのか、を決めておくことはとても重要です。これを決めておかないと、「購入したのに置く場所がなくて、使えない」ということになりかねません。置く場所を決めるポイントとしては、「邪魔にならないこと」「使いやすい場所」の2点が挙げられます。, 振動マシンは長く使うものなので、長期間置いておいても邪魔にならない、ということは重要です。マッサージチェアを買ったものの、大きくて邪魔で困る、といった経験ありませんか?振動マシンもそれなりのスペースを必要とするので、購入前にしっかりイメージしておきましょう。, 邪魔にならなくても、使いにくい場所にあると、継続できなくなってしまう恐れがあります。機種によっては、移動が簡単にできるものもあるので、置く場所がなかなか決められない方は、移動しやすいものを選ぶのがおすすめです。, ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/417S0HpU-xL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07GT3H3MG?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07GT3H3MG"}], ※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。, 3Dタイプの振動マシンで、99種類もの多彩な振動プログラムを搭載しているのが特徴です。99種類あるので、初心者から上級者、老若男女と幅広く満足できる振動マシンになっています。トレーニングバンドも付属しているので、さらに多彩なトレーニングを行えます。, レビューを参考にすると、ECO BODYの振動マシンを使うようになってから体調が良くなった方が多いようです。振動プログラムの強度を上げれば、筋トレやダイエットにも十分期待できるでしょう。, また、99種類の振動プログラムが選べるので、ダイエットや筋トレだけでなく、血行促進や姿勢改善など、健康維持に振動マシンを利用したい方にもおすすめできます。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅58×奥行32×高さ13cm"},{"key":"耐荷重量","value":"約150kg"},{"key":"重さ","value":"約11㎏"},{"key":"基本運動時間","value":"10分"}], ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/21lHdsPRmYL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fa-fitness%2Ffav3117w%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fa-fitness%2Ffav3117w%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B077TFQ5W6?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B077TFQ5W6"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fhmy-select%2Ffav3117w.html"}], アルインコの「バランスウェーブ」はやや大きめの3Dタイプの振動マシンです。サイズは大きいですが、床保護マットが付属しているので駆動音対策も万全です。特徴としては、アームバンド付リモコンを搭載しているのでリモコンを持たずに使用することができます。, 重量もかなりありますが、本体の安定性がしっかりしているので、ただ乗って使うだけでなく、様々な体勢での運動が可能です。, レビューを参考にすると、10分間の使用後は、1時間以上使用することができない、といった点がデメリットで、他にもやや壊れやすい、といった意見もあります。1日10分間だけ運動したい、忙しくて短時間しか運動できない、といった人におすすめかもしれません。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅78×奥行44.5×高さ17cm"},{"key":"耐荷重量","value":"90kg"},{"key":"重さ","value":"約18kg"},{"key":"基本運動時間","value":"10分"}], ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/418wLLjzFPL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbodyplus%2F1006%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbodyplus%2F1006%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B01MSIQXV2?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B01MSIQXV2"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fbodyplus%2F1006.html"}], 人気ブランド「ドクターエア」の振動マシン3DスーパーブレードS。ショッキングピンクが鮮やかで形状もかなりスタイリッシュで目を引きます。特徴としては、avexとコラボしていて、音楽を聞きながらエクサイズすることができます。, また、リモコンが腕時計のように腕に巻いて使うことができるので、振動中でもプログラムの調整が簡単に行えるといったように、スタイリッシュなだけでなく、使用者のかゆいところに手が届く、といった細やかな点も人気のポイントです。, レビューを参考にすると、「筋肉痛がきている」「5分乗っているだけでも疲れる」といったように、かなり運動効果が期待できる模様です。かなりパワーもある割りに、音は静か、といったレビューもあるので、静音性能も良さそうです。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅78.5×奥行42×高さ18.5cm"},{"key":"耐荷重量","value":"120kg"},{"key":"重さ","value":"約16.9kg"},{"key":"基本運動時間","value":"15分"}], ["https:\/\/images-na.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61OIzAqfVjL._AC_SL1200_.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faoiboeki%2F10002439%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Faoiboeki%2F10002439%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B06ZZP7S84?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B06ZZP7S84"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Faruarumarket%2Fraja-fit001.html"}], RAJA FIT SLIMMERはシェイカータイプの振動マシンです。9パターンのオートモードと60段階の振動速度設定が可能なマニュアルモードがあり、たった5分乗るだけでランニング1時間相当の運動効果を得ることができます。また腹筋に換算すると、5分で腹筋150回相当の効果が得られるようです。, レビューを参考にすると、運動量が強い影響か、駆動音が大きいことと、床が傷つくといった点が挙げられているので、静音マットは必須かもしれません。また振動の強度についても、かなり体感が異なるようですが、強度調整だけでなく、振動マシンの立ち位置を変えるだけでも強度が変わるので記載以上の様々な運動ができるでしょう。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅80×奥行45×高さ15cm"},{"key":"耐荷重量","value":"120kg"},{"key":"重さ","value":"18kg"},{"key":"基本運動時間","value":"5分"}], ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41ykM38QUEL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fspo-rela%2Ftks71hm025%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fspo-rela%2Ftks71hm025%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07B4K3G5D?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07B4K3G5D"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fsolemo%2F000016725.html"}], ボディスカルプチャーのパワーウェーブミニは名前の通りコンパクトサイズの振動マシンです。プログラムモードは3つと他の振動マシンに比べて少ないですが、それを補って1分間850回の強力な振動で十分な運動効果を得ることができます。モードは、脂肪燃焼モード、筋力アップモード、インターバルモードと目的別になっているので、使いやすいです。, レビューを参考にすると、振動が強力な割りに、かなり駆動音が静かで夜中でも使用できるようです。サイズも小さいので、部屋が狭い方や夜にエクササイズをしたい方におすすめできます。価格も他の振動マシンに比べて安いので、どの振動マシンにするか迷っていたら、パワーウェーブミニがおすすめです。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅62.5x奥行34.5x高さ14cm"},{"key":"耐荷重量","value":"100kg"},{"key":"重さ","value":"8.8kg"},{"key":"基本運動時間","value":"10分"}], ["https:\/\/images-na.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/61Ylpd2unLL._AC_SL1500_.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B073ZXBSYD?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B073ZXBSYD"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fotakaratuuhann-sp%2Fmp-sb01.html"}], マッスルプロジェクトは、あの新日本プロレスの棚橋選手がおすすめする振動マシンです。プロレスラーがおすすめしているので、強力すぎるのでは、と思われがちですが、静音設定はもちろん、付属のチューブを付ける部分も騒音が出ないように細やかな気配りがされています。プログラムモードも9種類あり、初心者から上級者まで満足できる設計になっています。, レビューを参考にすると、プログラムモードだけでなく、自分で運動強度を調整できるので、かなり多彩なエクササイズができるでしょう。重量はありますが、キャスターが付いているので、移動は手軽にできます。あと、駆動音の静かさはかなり優秀なので、夜使いたい方にはおすすめの振動マシンです。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅66×奥行40×高さ13cm"},{"key":"耐荷重量","value":"約100kg"},{"key":"重さ","value":"約18㎏"},{"key":"基本運動時間","value":"5分"}], ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41tvIYgTGnL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B075CMDGW2?SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B075CMDGW2"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Ffaith821%2F20190531221733-00698.html"}], 2Dタイプでも人気の振動マシン、アルインコのバランスウェーブ カリーノです。付属品は、保護マット、エクササイズバンド、リモコン、さらに簡単に移動できるキャスター付き。振動回数は、200~400回と他の振動マシンに比べて少なく、プログラムも3種類とシンプルなので初心者向きといえます。, レビューを参考にすると、筋トレよりもダイエットや健康促進を目的に使用している方が多いです。また、3Dやシェイカータイプがよかったけど安いしコンパクトだからこちらを選んだ、という方も、十分満足されているようでした。振動マシンを試したいけど、体力に不安がある、といった方におすすめできる振動マシンです。2万円を切るお値段も、初めて購入するのにおすすめできるポイントです。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅53.5×奥行41.5×高さ12.5cm"},{"key":"耐荷重量","value":"90kg"},{"key":"重さ","value":"9.5kg"},{"key":"基本運動時間","value":"10分"}], ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51E3d-LVFZL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/riores/cabinet/body-shaker-pro/new/body-shaker-pro-n_02.jpg?_ex=128x128"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07JH24RP2?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07JH24RP2"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Friores%2Fbody-shaker-pro.html"}], BODY SHAKER PROは、名前の通りシェイカータイプの振動マシンです。「プロ」という名前の通り、プロアスリートにも満足できる運動強度の設定もでき、最高振動回数は1分間に1800回と業界最高レベルの振動回数です。振動レベルは30段階の調整ができるので、もちろん振動マシン初心者でも使用できます。, 最新モデルで発売されたばかりなので、まだレビューはほとんどなく参考になるものはありませんでした。それでも、多くの振動マシンがありますが、1分間の振動回数1800回、という機種は私の記憶ではBODY SHAKER PROが初めてだと思います。いままでの振動マシンでは物足りない、という方にはぜひおすすめしたい一品です。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅75×奥行45.8×高さ14.8cm"},{"key":"耐荷重量","value":"100kg"},{"key":"重さ","value":"16.75kg"},{"key":"基本運動時間","value":"15分"}], ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/41lR%2BY3EnaL.jpg"], [{"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000001?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbodyplus%2F230017%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fbodyplus%2F230017%2F"},{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07BKV2FLH?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07BKV2FLH"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fbodyplus%2F230017.html"}], ドクターエアの「3Dスーパーブレードスマート」は、コンパクトながら強力な振動でダイエットや筋トレ効果が期待できる振動マシンです。付属品も少なく、リモコンだけですが見やすい表示と必要最低限だけのボタンがついたリモコンはシンプルでとても使いやすいです。最近の振動マシンは機能が付きすぎて複雑でよく分からない、とお悩みの方には、ぜひ3Dスーパーブレードスマートをお試しいただきたいと思います。, レビューを参考にすると、かなりダイエット効果を実感している人が多いと感じました。また、スーパーブレードは大きいサイズもあり、そちらは音楽を聴きながらエクササイズもできるのですが、大きさネックでこちらを選んだ、という人も多かったです。収納も簡単でダイエット効果を実感したい方におすすめです。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅65×奥行15×高さ35cm"},{"key":"耐荷重量","value":"120kg"},{"key":"重さ","value":"13.3kg"},{"key":"基本運動時間","value":"15分"}], ["https:\/\/images-fe.ssl-images-amazon.com\/images\/I\/51YMNp0LtLL.jpg"], [{"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07YD58FW8?psc=1&SubscriptionId=AKIAJIORCRMJZ3NG52JA&tag=excite-can-22&linkCode=xm2&camp=2025&creative=165953&creativeASIN=B07YD58FW8"},{"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3437865&pid=885619230&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fdays-of-magic%2Fjnx116304.html"}], SYOSINが販売している超人気の振動マシン。振動タイプは3Dタイプです。99段階の振動強度の調整機能や5つのオートモード。エクササイズバンドにリモコン、Bluetooth対応の音楽プレーヤーなど様々な機能が付いています。運動強度を幅広く調整できるので、有酸素運動から筋トレ、体幹運動と各人の目的にあった運動を行うことができます。耐荷重も150kgと他の機種に比べてかなり丈夫に作られています。, レビューを参考にすると、小型だけど強力な振動でダイエット効果を実感している人が多い感じです。コンパクトで横にして収納もできるので、収納スペースに悩んでいる方にもおすすめできる振動マシンです。, [{"key":"本体サイズ","value":"幅53×奥行31×高さ13cm"},{"key":"耐荷重量","value":"150kg"},{"key":"重さ","value":"11kg"},{"key":"基本運動時間","value":"10分"}], 振動マシンの効果について解説します。いわゆるブルブルマシーンやバランスウェーブは本当にダイエットなどの効果があるのでしょうか。, 振動するブルブルマシーンやバランスウェーブは、もともと筋肉を鍛えるために開発されたと言われています。ですので、筋肉を鍛えるには最適な美容家電と言って良いでしょう。, 基本的に振動マシンは、乗るだけで筋肉トレーニングができるので、楽に筋肉をつけることができます。効果に関しては、もちろん筋肉トレーニングより劣りますが、時間やお手軽さを考えると効率的です。, 振動するブルブルマシーンやバランスウェーブは、30分以上使うことで、有酸素運動と同じ効果を得ることができます。しかしながら、振動マシンの長時間の利用は、体に負担をかけすぎてしまう場合もありますので注意しましょう。, ブルブルマシーンやバランスウェーブでダイエット効果が期待できる理由は、バランスを維持しようとする力がインナーマッスルや体幹を鍛えるからです。, 振動マシンは足場を不安定にすることで、体がバランスを取ろうと無意識に支えようとします。この運動がインナーやアウターの筋肉を刺激するだけでなく、バランスを整える体幹が鍛えられます。, したがって、お腹が引き締まったり体のラインが整ったり、痩身効果が生まれていきます。これが、振動マシンのダイエット効果の真相です。, ここまで振動マシンのおすすめランキング10選を紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。, 振動マシンは、価格はもちろん、サイズや運動時間、振動パターンなど様々なものがあります。ご自身の目的に一番合った振動マシンを選んで楽しくダイエットに励んで下さい。.

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