てんやわんやなエブリデイ!! また明日がやってくる…。 月火水目金土と仕事して、日曜休んでまた仕事。週1の休みも仕事の疲れのためか、ほぼ寝たきりになってしまう。 起きたとしても掃除をしないといけなかったり、やることがあっ … 月火水目金土と仕事して、日曜休んでまた仕事。週1の休みも仕事の疲れのためか、ほぼ寝たきりになってしまう。, ましてや僕は男ですから、「人前でやすやすと泣いてはいけない」と思ってたんです。彼女もいないし、泣いていい相手はいないなと。, いつも飲みに行く友人の前では、少し見栄を張りたくて、なおさら泣けません。愚痴は言えますけどね。, まぁ、そうやって過ごしていると、泣きたいという気持ちすら沸かなくなってきます。無感覚というやつです。, そのエピソードを紹介しながら、同じような状況の人が今すぐにやるべきことをまとめてみたいと思います。, その頃の僕は泣きたくても泣けなくて、泣くという行為を忘れていました。昔読んで泣いた漫画を休日に読んでみても、涙は流れない。, 泣きたい気持ちにはなりますが、肝心の涙は出ません。泣きたいという気持ちも、それを感じた次の瞬間には消えてしまっています。, 感情が長続きせず、ただのロボットになってしまったのではないかと不安になることもありました。, 泣くという行為だけでなく、仕事でてんやわんやの日々を過ごすことで感情を表現するということを忘れ、感情の持続ができないようになりました。, 感情の持続ができないというのは、多分溜まった感情が爆発しないように脳がセーブをかけてたんでしょうね。, 泣きたい気持ちも、喜びも何も持続しなくなっているのに、仕事辞めたいという思いだけは日に日に大きくなっていました。, 同僚に優しくされたとか、上司にこっぴどく怒られたとかではありません。本当に人からすれば「なんだそりゃ」って感じのことです。, 僕は毎日昼食をデスクで簡単に済ませていました。お弁当を作ってから会社に行く時間が無いので、コンビニで軽食を買ってたんですよ。, 最初はそれも良かったんですが、数日でネタ切れを起こして、食事の楽しみというのがゼロになりました。, 一人で昼に会社に出て、食べる場所を探します。久しぶりに日中に会社から外に出たので、日光がとてもまぶしく感じました。, こんなに日差し強かったっけなあと思いながら、久しぶりにワクワクした気持ちで店を探したんです。この気持ちは、消えませんでした。, 「お、そこで泣いたのか?」と思うかもしれませんが、違います。このときは泣きませんでした。, 「うっ、うっ」ってなりながらハンカチで涙を拭き続けてました。それからは同僚に気づかれたり、上司に気づかれたりと大変でしたね。, 上司も職場に文句のある人だったので、泣いてしまったことでひどく怒られるというようなことは、流石にありませんでした。, 僕は「泣きたい」とは思ったものの、職場で泣こうとは絶対思いませんでしたから。それは当たり前のことで、社会人だから職場で泣くのがタブーなことくらいはわかっていますもんねえ。泣こうと思ってなくても、涙が勝手に溢れて止まらないんです。, 「泣きそう」と感じてから泣くわけですが、職場で泣いてしまったという人の多くは「急に涙が出た」のではないでしょうか。自分自身でも「わけがわからないまま泣いている」感覚というか、泣いていることすら信じられないというか、僕はそんな感じでした。, まだ「泣きそうになる」「泣きたい」という段階だったら、まだなっていない可能性もありますよ。ただ、職場で泣いてしまったとか、泣いてしまうとかそういう段階なら、もう既になっているかもしれません。, 前頭前野の機能が低下するため、感情による涙を流せなくなるんです。泣いてしまうか泣けなくなるかは、人によりけりなので一概に判断できないのが難しいところ。, たとえば、泣く以外にもいろいろな症状があるなら、一度休職してみてはどうでしょうか?, よく、うつ病になってから休職する人がいます。うつ病の診断書があれば休職も通りやすいし、うつ病になるまで我慢してしまう人が多いためそうなるんでしょうが…。それだとあまりに遅すぎるし、うつ病が重くなると休職するだけではどうしようもなくなるんですよ。, 心のダメージというのは、不可逆的です。回復したと思っていても、実はダメージは古傷として残り、不定期的に蘇ります。その心のダメージに関連する事柄があったときなんかに、傷口が開くんですよね。, うつ病とか自律神経失調症とか、自分がそうなのかどうかを診断してもらうんです。診断してもらうと、結構楽になりますよ。うつ病だと診断されれば「今までの不調は全部病気のせいだったんだ」と思えるし、うつ病ではないと診断されればほっとしますから。, 実際に転職をすることが目的だし、転職することが一番の解決方法だと思います。それに、転職活動を始めるだけでも結構効果があるんですよ。, 「辛い、辞めたい」と嘆くだけのときが一番辛くて、辞めるために動き始めると少しは気分が晴れやかになります。, 辛いと思っている状況から逃れるために具体的な行動をしている、という自負があなたの心を楽にしてくれる。, あとは、感情を定期的に爆発させることが大切です。帰宅後お酒を飲んで独り言で発散するもヨシ、お酒を飲みながら動画を見て笑うもヨシ、酒を飲みながら映画を見て泣くもヨシ。飲んでばかりやないかーい! というのはご愛嬌。, 職場で泣いてしまった人、泣きそうになる人、一度「休職か転職」を考えてみてください。その前に、通院することも大事!, 僕は前に勤めていたブラック企業で、月70時間を超えるサービス残業、合わない体育会系のノリ、きついノルマなどに悩まされていました。, でも、今の職場に転職してから、残業はほとんど無くなり、休日も増え、年収も少し上がりました。, そんな僕が一番伝えたいのは、「あなたがもし、今の仕事に不満や悩みがあるなら、すぐに転職活動を始めるべき。」ということです。, でも、「今、転職しなかったら、人生規模で後悔するかもしれない」と思って転職活動を始めたし、あのとき一歩を踏み出して本当によかったと思っています。, だから、もし、あなたも今の仕事・会社に悩みや不満を抱えているなら、思い切って転職に向けて一歩踏み出してほしいんです。, 僕は転職活動の準備から採用決定までの間、無料で利用できる転職支援サービス「転職エージェント」をフル活用しました。, まず、プロのアドバイザーに求人選びから採用対策までしっかりサポートしてもらえたので、ほとんど不安を感じることもなく、自信を持って転職活動を進めていくことができました。, そして、求人数がとても多いので、応募先の選択肢も一気に広がり、自分1人ではおそらく見つけることができなかった今の職場に出会うことができました。, 僕は実際にいくつかの転職エージェントを使いましたが、その中で特に自信を持ってお薦めするのがリクルートエージェントです。, 「まだ、転職の決心がつかない」「現状では転職活動を始められない」という人も、事前に転職エージェントへの登録を済ませておくことをおすすめします。, 実際の求人を見たり、アドバイザーに相談するだけでイメージが膨らみ、判断材料も増えます。, そして、いざというとき(例えば、心や体が限界に達して、すべての道を見失いそうなとき)に「転職エージェントに登録してある = 自分はいつでも転職できる」という安心感から冷静な判断や行動ができると思いますよ!, 新卒で超絶ブラック企業に営業マンとして就職。人間辞めそうになるギリギリのところで転職成功。今に至ります。, ハローワークに仕事を辞めたい相談をするのはアリ?転職相談所としてのメリットは?(2020-11-09), 「ルート配送、きつい!辞めたい!」そんなあなたにおすすめの転職先候補を紹介(2020-11-05), 【営業を辞めたい】営業から転職するときの立ち回り方&おすすめ転職先【経験者が徹底解説】(2020-11-05), 自動車ディーラーを辞めたい!自動車営業から転職するならどんな職種がおすすめ?(2020-11-04), 「今、転職しなかったら、人生規模で後悔するかもしれない」と思って転職活動を始めたし、あのとき一歩を踏み出して本当によかったと思っています。, ほとんど不安を感じることもなく、自信を持って転職活動を進めていくことができました。, 仕事にツラさや不満を少しでも感じるなら、”今すぐに”転職エージェントに登録するべき。その理由は?, 【営業を辞めたい】営業から転職するときの立ち回り方&おすすめ転職先【経験者が徹底解説】. 最近の男はよく泣く…と、感じている人も多いのではないでしょうか。 映画やドラマでも男性が涙を流すシーンをよく見かけるし、日常でも男性が泣く場面に遭遇することが増えている気がします。 といっても、男性の涙と女性の涙は別もの。今回は男女の涙の違いについて解説していきます。



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