このチームメンバーでの試合出場は今回で最後となりましたが、まだ演技を披露させて頂く機会があるので、一つ一つの舞台を大切にして頑張ります。沢山のご支援と応援ありがとうございました。, 今回の世界選手権は、結果としては非常に悔しいものとなりましたが、昨年の自分自身のリベンジをすることができ、たくさんの収穫ができた試合となりました。しかし、今までで1番不安を抱えた状態で迎えた試合となりました。1番の原因としては、ワールドカップパドヴァ・イタリア大会が終わってから、けが人が多く出たことにより、正メンバーでの練習を十分にすることができなかった点にあります。 引用:NHKホームページhttps://www4.nhk.or.jp/radio-taisou/22/, — 天才〆KyU㌥(気分で主催) (@Tensai_clan_KyU) June 11, 2020, 普段の顔をのぞき見!テレビ体操 出演者はどんな人? Vol.2 | NHK 『テレビ体操』に出演している皆さんの素顔に迫る企画、第2弾!アシスタントの五日市祐子さん、清水沙希さん、舘野伶奈さん、矢作あかりさん、戸塚寛子さんにお話を聞いてきました。番組を卒業した五日市 https://t.co/0coSkrLv31, 本記事では、矢作あかり(やはぎ あかり)さん(NHK体操女子)のプロフィールや画像、ダイナミックすぎるラジオ体操第1の模範動画、Twitter口コミを紹介しましたが、いかがだったでしょうか?, 朝06:25からは10分、残り3回は5分という枠組みで1日4回ですので、合計25分で体操します。, 科学的にも効果があるとされてますので、みなさんも健康のため、NHK体操女子にお手本を学びながら体操を行いましょう!!. 所属事務所:スターダストプロモーション, 早見あかりさんは、小学校卒業間近に現在の所属事務所にスカウトされ、芸能界入りします。, そんな早見あかりさんのメンバーカラーはブルーで、”あかりん”の愛称で人気を博しました。, こうして『ももいろクローバー』のメンバーとして立ち上げ当初からグループを支えてきた早見あかりさんですうが、ブレイク寸前の2011年に脱退します。, そんな早見あかりさんが『ももいろクローバー』を脱退した理由は「自分はアイドルに向いてない。女優の道に進みたい」からと語っています。, こうして女優の道に進みたいとももいろクローバーを脱退した早見あかりさんは、有言実行し女優として活躍するのです。, ももいろクローバーを脱退した早見あかりさんは2014年、NHK連続テレビ小説『マッサン』で主人公の妹役として出演します。, そして2015年には映画『忘れないと誓ったぼくがいた』で主演を務めた早見あかりさんは、テレビドラマでは『ラーメン大好き小泉さん』で連続ドラマ初主演を果たし、『東京ウエストサイド物語』でも主演を務めています。, そして翌2016年には、『夢の劇 -ドリーム・プレイ-』で舞台初主演も果たしています。, こうして女優として大活躍している早見あかりさんは、バラエティー番組やCMにも多数出演し、現在大ブレイクしているのです。, プライベートでは2018年7月、30代前半の会社員男性と年内に結婚することを明らかにし、婚約会見を開いています。, 現在、女優として大活躍している早見あかりさんですが、女優業に転身してから太ったと話題です。, そんな早見あかりさんは、女優として活躍するようになった2014年頃から太ったと言われるようになり、連続ドラマ初主演を飾った2015年の『ラーメン大好き小泉さん』では明らかに太ったと言われるようになったのです。, “@cinematoday: [映画]早見あかり、初主演映画のプレッシャー…初日に感激 http://t.co/Dc5s5P66ol pic.twitter.com/nkDLrXUGNy” 早見あかり、太った?, こちらは2014年、初主演映画『百瀬、こっちを向いて。』のインタビューに応じた際の早見あかりさんの画像。, こちらら2015年、トーク番組『A-Studio』の7代目アシスタントに抜擢された際の早見あかりさんの画像。, こちらは2016年1月、初主演舞台『夢の劇 -ドリーム・プレイ-』の制作発表会に出演した際の早見あかりさんの画像。, こちらは2017年1月、テレビドラマ『スーパーサラリーマン左江内氏』に出演していた際の早見あかりさんの画像。, アイドル『ももいろクローバー』時代はスタイルも抜群でフェイスラインもシュッとしていた早見あかりさんですが、女優として活躍し始めた2014年事から顔が明らかに丸くなっているように見受けられます。, こうして太ったと言われている早見あかりさんですが、2017年に3月14日放送の『今夜くらべてみました』に出演した際や、2018年7月に婚約会見を開いた際も太ったとインターネット上で話題になったのです。, こうして太ったと言われている早見あかりさんですが、現在が一番良いという声も上がっているようです。, 早見あかり、太ったとか言われてるけど、今が一番良いに決まってるだろ。 pic.twitter.com/ydxeqt6bz9, こうして太ったと話題の早見あかりさんですが、太った一番のきっかけとなったのは、2015年に出演したテレビドラマ『ラーメン大好き小泉さん』にあるようです。, どうやら、ラーメン愛の強すぎるディレクターが『収録中にラーメンを残すことを許さなかった』そうです。そのおかげで、撮影終了後には見事に太ってしまったと言われているようです。, ももいろクローバーを脱退後から徐々に太ってしまった早見あかりさんですが、気になる身長や体重を見ていきましょう。, しかし、ここから太ってしまった早見あかりさんは、55kg位あるのではとも言われています。, となり、体重を55kgと仮定した場合でも、ほぼ美容体重と変わらず、数字的にはスタイル抜群と言えそうです。, アイドル時代と比べると太ってしまった早見あかりさんですが、数字をみる限り決して太っている訳ではないようです。, そんな早見あかりさんは、元々太りやすい体質もあるようで、日ごろから美容のために行っていることがあるそうです。, 美容点滴とは、不足しがちな栄養素を手軽に取ることができ、身体の内部から美しくしてくれるそうです。, こうして点滴により不足している栄養を効率的に体内に取り込むことで、美容以外に脂肪燃焼効果もアップするため代謝も上がるので、ダイエット効果も期待できるそうです。, ももいろクローバー脱退後、太ったと言われている早見あかりさんですが、どうやら撮影のためにラーメンを食べ過ぎたことが始まりのようです。, しかし、身長や体重を見る限り、数字的には太ってなく、スタイルもいい方ではないでしょうか。, 現在大注目なだけに何かと噂されてしまいますが、そんなことなど気にせず、今後の更なる活躍を応援しています。, ヴィーガンの芸能人&有名人30選!ベジタリアンになったきっかけや生活の特徴も総まとめ, 独身&未婚の芸能人~女性男性別の衝撃ランキング20人!結婚しない理由や過去の恋愛も紹介, HAPIEE [ハピー]はおしゃれ女子向けWEBマガジンです。美容・生活・恋愛・エンタメ情報などを配信しています。. 貫地谷しほり「この人は一体何を調べたんだろう?って思って(笑)。」, あれ?ピザ食べ過ぎたかな?ミラノ来る前は45キロだったのに… Um… Did I eat too much pizza? 休みの過ごし方 ダンス!!! 特別賞という形で先輩方の努力を讃えられるものがあって良かったですが来シーズン必ず最高の演技で表彰台の1番高い所に立って先生方、歴代の先輩方に恩返しができるようにしたいです。    国別ランキング  4位 デビュー:2007年 【矢作あかり】NHK体操女子プロフと画像!AGG世界大会5位のラジオ体操のダイナ... ニューノーマルのテレワークでコロナ激太り10キロ増のムービー杉本です。運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放送され... 【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コ... ニューノーマルのテレワークでコロナ激太りのムービー杉本です。通常は電車や徒歩で通勤の日々が、通勤時間なしの毎日デスクワークで机に張り付き椅子に座りっぱなしの日々。当然のごとく運動不足の体重激太りになりました。10キロ増!そこで会社では朝のラジオ体操... 晴れの日は清々しい! ムービー杉本です!運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放送されないときもあ... 【今井菜津美】NHK体操女子プロフと画像!可愛いアヒル顔のラジオ体操動画はコ... 【コロナ激太り10キロ増】テレワークも頑張っているムービー杉本です。運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中... 【舘野伶奈】NHK体操女子プロフと画像!舞妓さんのように可愛いラジオ体操動画... 今日もNHK体操女子と運動しましたか? ムービー杉本です!運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放... 【清水沙希】NHK体操女子プロフと画像! 完璧なインドア派のラジオ体操動画はコ... 土日はテレビ体操放送もなくYoutube動画で体操するムービー杉本です!運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中... 【吉江晴菜】NHK体操女子プロフと画像!AGG四大陸大会優勝者のラジオ体操動画は... NHK体操女子に感謝しながら運動してるムービー杉本です。運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放送... NHKテレビ体操の大御所・岡本美佳(おかもとみか)さんを崇拝するムービー杉本です!おかげさまでテレビ体操は在宅勤務で激太り解消の一助にさせていただいております。 リーダー的存在である岡本美佳先生のプロフィールや体操現役のころの懐かしの体操動画、そして... テレビ大好き「ムービー杉本」が芸能・アイドル・ドラマ・アニメ・スポーツを語る! 女性アイドルグループ『ももいろクローバー』の元メンバーとして活躍し、現在は女優としてブレイクしている早見あかりさん。, そんな早見あかりさんですが、現在の姿が太ったと話題です。そこで今回は、早見あかりさんの気になる身長・体重、そしてダイエット方法などについてまとめました。, 身長:165cm 【2020画像】NHKアナウンサーやキャスター、気象予報士、最新台風情報まで幅広く紹介します!, 有田早紀さんは色白な肌に品のある笑顔が印象的な契約キャスターで、髪型も肩ぐらいまでの長さで、落ち着いたお嬢様の感じがあります。, 間違いなく美人キャスターのひとりですが、キャプ画像はほとんど流出しておらず、まだまだマイナーといった感じです。, 趣味はリアル脱出ゲームとご当地キャラクターと触れ合う事、特技は前を向きながら目薬をさす事だそうです。, 有田早紀さんは2010年4月、NHK岐阜放送局に契約キャスターとして入局し地上デジタル推進大使にも選ばれました。, 2013年からは「ほっとイブニングぎふ」という番組の金曜キャスターを務め、「サキの週末サキドリ」というコーナーも兼任しています。, 2014年4月からはNHK仙台放送局に移り、「まる得情報」という番組でリポーターとしてデビューしました。, その後は月曜から金曜の18:10から流れるローカル報道番組「てれまさむね」のリポーターを務めています。, ご当地キャラクターをこよなく愛し、ひこにゃんやくまモンなどの着ぐるみに触れ合うことが大好きなようで、2014年12月には登米市で「さんま君」というキャラクターとのツーショットが掲載されました。, ・趣味はリアル脱出ゲームとご当地キャラクターと触れ合う事、特技は前を向きながら目薬をさす事。, ・2010年4月、NHK岐阜放送局に契約キャスターとして入局し地上デジタル推進大使にも選ばれた。, ・2014年4月からはNHK仙台放送局に移り、「まる得情報」という番組でリポーターとしてデビュー。, ・現在は月曜から金曜の18:10から流れるローカル報道番組「てれまさむね」のリポーターを務めている。, ・ご当地キャラクターをこよなく愛し、ひこにゃんやくまモンなどの着ぐるみに触れ合うことが大好きなようで、2014年12月には登米市で「さんま君」というキャラクターとのツーショットが掲載された。. 身体は重いが、体重は軽い。, 「痩せると35くらいなっちゃうし油断した時は46くらいあったから今くらいをキープ出来る様にしてます。でも体重に左右されるより見た目と健康が大切ですよね!」, 貫地谷しほり「その中である日、『貫地谷しほりの体重は何kgですか?』っていうのがあったんですよ。」, 貫地谷しほり「その質問に対しても笑ったんですけど、それに対してのベストアンサーが『いろいろ調べたところ57kgくらいだと思います。』って書いてあって”そんなにあるか!”って(笑)。」 2019年 東京女子体育大学体育学部 卒業 趣味・特技 趣味:社交ダンス/特技: 新体操 TeamJapamとして活動させて頂いた半年間で様々な経験をし、精神面、技術面共に成長できたと思うので、新体操競技部員としての今後の活動に生かしていきます。 怪我をしてしまうということは、気の緩み、体のメンテナンスが足りなかったり、自分自身の体をコントロールできていない証拠であり、アスリートとして、自分の身体を守る基本的な部分がかけていたと思います。これを改善するには、練習以外、前後のケアももちろんですが練習の進め方、量、時間、内容を先生に任せるのではなく、自分達から心の状態、体の状態を把握して行動していくべきだと思います。 好きな運動 ダンス、お散歩 結果は総合5位で、Team JAPANの最高順位を塗り替えて表彰台に上ることは出来ませんでしたが、特別賞を頂きました。優勝したチームの選手から あなたたちの演技は素晴らしい大好き! とわざわざ言いに来てくれたり、沢山の海外の方々から嬉しいお言葉と評価を頂き、Team JAPANに対する評価が上がってきているなと実感することが出来ました。表彰台に上れなかったことが本当に悔しかったので、上位にいるフィンランド、ロシアチームに追いつき追い越せるように、もっとチーム全体を成長させていってほしいと思います。 【矢作あかり】NHK体操女子プロフと画像!AGG世界大会5位のラジオ体操のダイナ...ニューノーマルのテレワークでコロナ激太り10キロ増のムービー杉本です。運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放送され... 【戸塚寛子】NHK体操女子のプロフと画像!完璧ラジオ体操第1動画やTwitter口コ...ニューノーマルのテレワークでコロナ激太りのムービー杉本です。通常は電車や徒歩で通勤の日々が、通勤時間なしの毎日デスクワークで机に張り付き椅子に座りっぱなしの日々。当然のごとく運動不足の体重激太りになりました。10キロ増!そこで会社では朝のラジオ体操... 【原川愛】NHK体操女子プロフと画像! 高畑充希激似のラジオ体操動画はコチラ!晴れの日は清々しい! ムービー杉本です!運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放送されないときもあ... 【今井菜津美】NHK体操女子プロフと画像!可愛いアヒル顔のラジオ体操動画はコ...【コロナ激太り10キロ増】テレワークも頑張っているムービー杉本です。運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中... 【舘野伶奈】NHK体操女子プロフと画像!舞妓さんのように可愛いラジオ体操動画...今日もNHK体操女子と運動しましたか? ムービー杉本です!運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放... 【清水沙希】NHK体操女子プロフと画像! 完璧なインドア派のラジオ体操動画はコ...土日はテレビ体操放送もなくYoutube動画で体操するムービー杉本です!運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中... 【吉江晴菜】NHK体操女子プロフと画像!AGG四大陸大会優勝者のラジオ体操動画は...NHK体操女子に感謝しながら運動してるムービー杉本です。運動不足解消のためNHKテレビ体操を月曜から金曜まで実行してます。◆テレビ放送時間:06:25から、09:55から、13:55から、14:55からの計4回※NHK総合またはEテレで放送されています。国会中継など放送... 【岡本美佳】プロフと顔画像、懐かしの体操動画!NHK体操女子7人、口コミまとめ!NHKテレビ体操の大御所・岡本美佳(おかもとみか)さんを崇拝するムービー杉本です!おかげさまでテレビ体操は在宅勤務で激太り解消の一助にさせていただいております。 リーダー的存在である岡本美佳先生のプロフィールや体操現役のころの懐かしの体操動画、そして... ©Copyright2020 ムービー杉本.All Rights Reserved.

メッセージ テレビ体操で心も体も健康に!!

矢作あかり(みんなの体操)のカップやスリーサイズ、身長や年齢は? 勝丸恭子が結婚?年齢や高校などNHK広島気象予報士まとめ! 檜山沙耶のカップや彼氏は?経歴やプロフィールまとめ! 丸田絵里子気象予報士の年齢や結婚は?カップやwikiまとめ! テレビ番組・ドラマ・アニメ・マンガ・ノベルなどで、この人は誰?どんな人物? アラスジやネタバレ? など気になることがたくさん出てきます。自分の備忘録のためと、同じような事を知りたい人のために、疑問点を解消します。 100人以上の体重を身長順にまとめました。体重はできる限り信頼できる情報を使用しました。 また、体重の情報元がわからない場合でも、同じぐらいの身長の人の画像と比較することで. SKE48のメンバーとして活躍し、2018年度のAKB総選挙で見事2位に輝いた須田亜香里さん。, そこで今回は、須田亜香里さんの身長・体重、そしてダイエット方法についてまとめました。, 小さい頃から前のめりな性格だった須田亜香里さんは、ケガをして病院でCTやMRIを何度も撮るほど活発な幼少期を過ごしていたそうです。, そしてモデルに憧れていた須田亜香里さは、高校1年生の時に『ミスセブンティーン』に応募するも落選し、「芸能人になる」という夢を諦め、バレリーナを目指します。, しかし、SKE48の3期生オーディションに応募した須田亜香里さんは最終審査で合格し、2009年12月に公演デビューを果たしたのです。, 以降、SKE48メンバーとして活躍していた須田亜香里さんですが、2017年には『痛快TV スカッとジャパン』をはじめとしてメディアへの露出が増え、タレントパワーランキングの2017年8月度調査における、AKB48グループメンバーの認知度上昇率では1位となったのです。, そんな須田亜香里さんは、2018年度のAKB総選挙で見事2位に輝き、話題となりました。, こうしてSKE48として活躍している須田亜香里さんは、握手会では神対応ぶりから『握手会の女王』とも呼ばれています。, 須田亜香里さんの身長は159cmです。日本人女性の平均身長とほぼ同じで普通ですね。, そんな須田亜香里さんの体重は公表されていませんでしたが、45kg前後という情報が有力でした。, 須田亜香里さんの体重を45kgと仮定した場合、美容体重よりも5kgも軽く、とても健康的なスタルと言えそうです。, 確かにテレビで拝見する須田亜香里さんは、メリハリのあるボディでスタイル抜群ですよね。, 引き締まったボディでスタイル抜群の須田亜香里さんですが、日々の食生活にも気を付けているそうです。, そんな須田亜香里さんは、2018年4月に『ニッポングルメ番付セブンイレブン編』でセブンイレブンのおにぎりで痩せるというダイエット企画に挑戦しました。, 出典:https://supersalariedman.blogspot.com/, このもち麦もっちり!梅こんぶおにぎりはセブンイレブンの人気BEST30の中で17位にランクインした商品なのです。, この『もち麦もっちり!梅こんぶおにぎり』には、なんとレタス1個分の食物繊維が含まれており、内臓脂肪燃焼効果もあるため、ダイエット効果が期待できるそうです。, ニッポングルメ番付2018春観てくださった皆様ありがとうございました!セブンイレブンのおにぎりで痩せるっていうちょっと得した企画にも挑戦させてもらえた上に、スタジオで食べたグルメたちも美味しすぎて…幸せいっぱいでした♡ #ニッポングルメ番付 #フジテレビ pic.twitter.com/xL2AN4rc52, 須田亜香里さんは企画により、1日2個・1週間連続でこの『もち麦もっちり!梅こんぶおにぎり』を食べた結果、なんと体重がマイナス1.2kg、ウエストがマイナス0.9cmという効果が現れたのです。, こうしてダイエット企画によりマイナス1.2kgに成功した須田亜香里さんですが、それ以前から食生活には気を付けていたようです。, そんな須田亜香里さんは、18時以降は食べないというダイエットも実践していたようです。, 実は最近ゆるくダイエット中(笑)最低限食べる時間を気をつければ、意外と体型に響かないので最近は18時以降食べないダイエット。(細かいルールは色々あるけどね)人付き合いは悪くなるけど、とりあえ… https://t.co/Pm6lTmWAlL, 他にも、夕食が外食の時は朝昼は軽めに済ませるなど、日ごろから気を付けているそうです。, 普段から食事に気を付けている須田亜香里さんですが、日々のトレーニングは欠かさないようです。, こうして毎日、腹筋などの筋トレに励んでいる須田亜香里さんは、筋肉が安定して発達しているおかげか、お腹は昔から太りにくいとブログに綴っていました。, 引用:SKE48オフィシャルブログ『#須田亜香里 #体型維持について』 https://ameblo.jp/, 2018年度のAKB総選挙で見事2位に輝いた須田亜香里さんのダイエット方法についてまとめました。, そんな須田亜香里さんは、日々の食事管理とトレーニングでスタイルをキープしているようです。, アイドルグループ・でんぱ組.incメンバーの中でも特に人気を集めている最上もがさん。彼女のスレンダーで引き締まった身体は、ファンの憧れの的と, 早見あかりさんは元ももいろクローバーメンバーですが、現在は女優としてブレークしています。 この記事では、早見あかりさんの身長・体重, 元モーニング娘。のメンバーでミニモニやWでも大活躍していた加護亜依さん。 スキャンダルにより一時期芸能界から追放された時期もありま, 元AKB48の中心メンバーで、渋谷109系ギャルたちのカリスマとしても人気を博した板野友美さん。 30kg台半ばとも噂される驚きの, 元モーニング娘。の市井紗耶香さんは、4人のお子さんのママ。産後に10kg以上増えてしまう体重を、毎回ダイエットによって見事に元に戻しています, 美しい年の重ね方をしており、何歳になってもチャーミング、そして若さと美貌を兼ね備えている小泉今日子さん。そんな小泉今日子さんに憧れている女性, 骨盤ローリングトルネ8ってご存知ですか? ゆがんだ骨盤を矯正するためのダイエットグッズなのですが、商品紹介ページを読んでもいまいち, 韓国の人気グループ「f(x)(エフエックス)」のルナさんが、ダイエットに成功したと話題です。下半身が太めだった彼女は、毒素を排出するダイエッ, 女優の榮倉奈々さんが自身のInstagram上で美ボディを披露し、話題となっています。 この記事では、榮倉奈々さんの身長・体重・ダ, お酒を飲む時には、ハイボールを選ぶという女性が増えていますよね。ハイボールは飲みやすいし、美味しいから選ぶという人もいますし、ダイエット中で, やしろ優の体重・身長・ダイエット方法まとめ!昔と現在の画像あり【5:2&お腹インアウト】, 沢尻エリカの体重・激痩せしたダイエット方法まとめ!激太り時の画像あり【4つの秘訣!】, 【激痩せ?】長澤まさみの体重・ダイエット・スタイル維持方法まとめ【身長168cm】, 正しい腹囲の測定方法・メタボ基準値・女性と男性の平均値まとめ【本当に正しい位置も紹介】, HAPIET [ハピエット]はダイエット情報まとめサイトです。女性が美しくなるために必要な食事・運動・筋トレ・ダイエット方法に関する情報などをまとめています。.

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