Amazonでひきちガーデンサービス, 曳地トシ, 曳地義治の雑草と楽しむ庭づくりーオーガニック・ガーデン・ハンドブック。アマゾンならポイント還元本が多数。ひきちガーデンサービス, 曳地トシ, 曳地義治作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。 道を歩いている途中で見かけた名も知らぬ草花に、実はあなたの暮らしを豊かにするヒントがあるかもしれません。今回は、昔から食用にしたり、工芸の素材にしたり、あるいは薬として暮らしの役に立ってきた雑草たちに着目します。もちろんお部屋のインテリアとして飾る楽しみも。雑草を活かした自然と親しむ暮らしのアイディアをご紹介します。2017年07月29日作成, 雑草と呼ばれる草たちは、畑やお庭の邪魔者にされることも多いですが、実は人の暮らしのそばで役に立ってきた草もたくさんあるのです。美味しく食べられるもの、工芸に使えるもの、薬として使われてきたもの、それから飾って楽しめるもの。もちろん毒草や皮膚に付けるとかぶれるものなど、害になる草もありますが、一つ一つの草花の特徴や見た目の違いのバリエーションを知れば、野に生きる草花がきっと愛らしく見えてきますよ。, 食卓の周りにグリーンを飾れば、自然の中で食事を楽しんでいる気分に。ミントなどハーブ類は香りも良く、料理にも大活躍。お庭で育てたミントや紫蘇(しそ)が大繁殖したなんて話は良く聞くように、あっという間に増えるお庭のハーブやグリーン。ボリュームたっぷりに飾ってもコストがかからないので思い切った飾り付けもできますね。, やや湿った土地を好む、雑草スギナの仲間、トクサ。まっすぐな立ち姿が凛々しく、小さな竹のような風貌。古くは煮て乾燥させた茎で刀や木材を研ぐのに使ったことから「砥草」と呼ぶのだそう。繁殖力が強く除草に一苦労する雑草ですが、苔玉に仕立てれば立派なインテリアグリーンに。, お散歩で摘んだ草花を1,2本ずつグラスに生ければ、透明な輝きが美しい統一感のあるインテリアに。こちらはタイツリソウやハナニラ、山吹などをグラスに生けたアレンジ。応用として雑草でも楽しめます。花色が美しくつるのリズミカルな形が楽しいカラスノエンドウ、スミレやたんぽぽ、ヒルガオに笹など、季節季節で楽しめるのも楽しいですね。, ヒメウズはキンポウゲ科の植物。オダマキの近縁種で花の形も共通点が多いのですが、ごくごく小さい花のため忘れられがち。特徴的な葉の形や俯き加減の儚げな花が魅力的です。カップや小さな一輪挿しにそっと生けて、近くで眺めて楽しむのがおすすめです。, キク科のハルジオンは貧乏草とも呼ばれる、春に咲く雑草。身近で見る機会が多いので子供の頃これで遊んだという人も多いのでは。地方によってはその丸い蕾姿からピンポン草と呼ばれることも。ヒメジョオンというよく似た雑草もあります。, 丸い葉っぱが規則正しく伸びるつる、濃い紫色の花が可愛らしいカラスノエンドウ。実は正式名称はヤハズエンドウというマメ科の植物なのだそう。子どもの背丈くらいまで伸びる生命力旺盛な雑草なので、除草ついでに詰んできてさっと生ければボリューミーなインテリアグリーンとして◎。, 道端で、朝顔のようだけれど小さいピンク色の花を見かけたら、それはきっと「ヒルガオ」です。朝顔とは同じヒルガオ科の植物。園芸種としては栽培されていない、繁殖力の強い雑草です。, スミレは日本人に馴染み深い野の花ですが、実は多くの種類があります。良く見かけるのはハート型の葉っぱが特徴的で茎が立ち上がるタチツボスミレや、鉾型の細長い葉っぱが特徴のスミレが多いです。写真はタチツボスミレ。語源とされる「墨入れ(墨壺)」は花の後ろの膨らんだ部分を墨壺に見立てたことから。(諸説あります), 笹は古くから民家の周りで暮らしに根付いてきたイネ科タケ亜科の植物です。地下茎で密集しながら広がるため、除草には根気が必要。シュッとした葉の形や防腐作用から、食器代わりやお部屋のあしらいとしても使えます。, 雑草の中には昔から食べたり飲んだり食卓に登るものもたくさんあります。有名どころですと、どくだみ茶やつくしのおひたし、スミレの砂糖漬けなど。身近にあって季節の味を感じられますね。食べられる雑草の中には、毒草と見分けがつきにくいものや、処理をしないと食べられないものもあるので専門家に見てもらったりよく調べてから食べるようにしましょう。写真の花はどくだみ。広くガッチリと根を張るので除草はひと仕事。, お茶にできる雑草はたくさんあります。どくだみ茶、スギナ茶、よもぎ茶、はこべ茶など、自然の味わいを楽しめます。健康に良いものも多いのでぜひ毎日に取り入れてみてくださいね。自家製で作る場合は、汚い水が近くにないか、毒草と間違えていないか、動物の糞などに晒されていないかなど、衛生面にも十分に気を使いましょう。, スベリヒユはスベリヒユ科の植物。山形では「ひょう」とも呼ばれます。畑の厄介者として目の敵にされる一方で、食用にされることも。, スベリヒユは山形・沖縄をはじめ、各地で食べられてきました。独特のぬめりがあり、おひたしやサラダでいただけます。郷土食には昔ながらの野草グルメも多いですね。青森県ではアザミをお味噌汁にしていただくこともあるそうです。, スミレの砂糖漬けをクッキーと一緒に。乙女チックな雰囲気は赤毛のアンの世界みたい。また、砂糖漬けにするなら蕗(ふき)のアンゼリカもおすすめ。, 空き地や川沿いに、背の高い鮮やかな黄色の花が密集しているのを見たことはありませんか?セイタカアワダチソウはキク科の外来種で、日本のススキが生えているようなところでしばしば生息域を競い合っています。, セイタカアワダチソウのお花で染めたシルクのストール。周囲の草を枯らしながら大規模に繁殖するセイタカアワダチソウは厄介者として除草されていますが、こんな優しい色合いに染め上がるんですね。, 葛はマメ科の植物。旺盛な繁殖力で、電信柱をすっぽり覆ってしまうことも。葛は古くから様々な生活の場に利用されてきました。根は葛粉として葛湯などとして楽しめます。古くはつるから繊維をとって布や紐にすることもあったそうです。, 現在でも、葛のつるは、工芸などに利用されます。葛は成長が早く建物や木などを覆うようにどんどん伸びていくため雑草の中でも嫌われることが多い一方で、花や葉も食用にでき、茎も有効利用できる葛はもっと重宝されて良いかもしれませんね。, つる細工のかご。葛、アケビ、ツヅラフジ、ヤマブドウのつるなどはつる細工にも使われています。, 実のなる草は見ていて楽しいものですが、散歩途中に、カラスウリがふわふわとした白い花をつけ、実を膨らませ、色づく様子は季節を感じられます。シマシマ模様が愛らしいウリ科の植物です。, 街中や公園で見かける草花一つ一つにもそれぞれの特徴や良さがあって、身近なところで使われてきました。雑草として除草してしまうのはあまりにももったいないです。さぁ、昔ながらの知恵を借りて暮らしに取り入れてみてはいかがですか?, 雑草といえど花は本当に可愛らしいもの。花いろを写し取って紙などを染めると自然の色合いを楽しめます。, Fabric of the day CHECK グリーン SCOPE | scope, モスボールプランツ/REN|愛着を持ってずっと使いたいモノを集めたセレクトショップ、ZUTTO, モスボールプランツなら、愛着を持ってずっと使いたいモノを集めたセレクトショップ、ZUTTO「ズット」。愛着をもって長く使ってもらえるモノはギフトにも最適です。, お花を生けるだけで季節の移り変わりが感じられるうえ、部屋の雰囲気も明るくなる。スコープ的生活に欠かせない暮らしの中にお花のある風景, スベリヒユとカリカリベーコンのサラダ by ミホ@テニアンさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!. ・雑草はお嫌いですか? じつは英国では人気の植物に!, アドバイス/阿部容子

「スベリヒユとカリカリベーコンのサラダ」オトモダチのyukoさんに以前コメント欄でヒントを頂いたサラダです♪久々のスベリヒユ、サラダでもおいしい♪チーズの塩気で頂きます。,サラダ,オイル,オリーブ,ベーコン,こしょう,チーズ,ホウレンソウ,... すみれの花の厚切りクッキー。 by mosnogohanさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 雑草を活かした庭にしたい!と気持ちが決まったらトントン拍子に良い情報が集まって驚いている話, 体への "引き算" で健康にアプローチしてみよう- "足し算" ばかりになってない!?, Google は第三者配信事業者として、Cookie を使用してサイトに広告を配信します。, Google 広告 Cookie を使用することにより、お客様のサイトや他のサイトへのアクセス情報に基づいて、Google や Google のパートナーのユーザーに適切な広告を表示できます。, ユーザーは Google の広告とコンテンツ ネットワークに関するプライバシー ポリシーにアクセスし、Google 広告 Cookie を使用しないよう設定できます。. 庭で良くみられる雑草をタイプ別に分類して図鑑のようにひとつひとつ紹介してあるパートも参考になりました。 地を這うタイプの雑草の中でも、カキドオシという植物が私は気に入りました。グラウンドカバーにするにも適しているようです。 11月9日の「激レアさんを連れてきた。」では「絶対に生えてくる庭の雑草と4年間戦った、絶対に雑草を全滅したい親子」が放送されます。庭の雑草と4年間激闘。しかも親子で。確かに庭の雑草ほど煩わしいものはありませんね。草むしりをしても次から次へと いろんな種類の雑草を抜いても抜いても生えてきて、もう草取りにうんざり。という方に朗報です。面倒な草取りの苦労から一切解放され、好きな植物の栽培にだけ専念できる工法ができました。あるバラ園ではこの工法により、除草メンテナンス費を1/10にまで削減。造園家の阿部容子さんが在籍するかたくり工房が開発した、草取りのいらない画期的な庭づくりのシステムをご紹介します。, ガーデニングのなかで、最も時間と労力を要するのが雑草取りです。春から秋にかけての雑草たちの繁殖力と生命力は驚異的。庭仕事の大半は雑草駆除に追われている、という人も少なくありません。「実は近年、以前に施工した方から、『雑草取りが大変で』という相談を受けることが度々ありました。施工当初は若く体力のあった方も、それから10年、15年という月日が経てば体力も衰え、以前はなんでもなかった雑草を抜くことや庭仕事が非常に負担になっているケースがあることに気づきました」と阿部容子さんは話します。, 「植物が大好きで、四季折々の庭の変化を楽しみにしていらっしゃった方々から『雑草駆除が大変だから、庭をもうやめようかな』という声を聞くたびに、なんとかしたいと思いました。これまでにもローメンテナンスの庭づくりをしてきましたが、庭は生き物ですから“ゼロ”メンテナンスというわけにはいきません。でも、メンテナンスのほとんどが雑草取りでは、ガーデニングが楽しくなくなってしまうのも当然です。庭は本当に豊かな楽しみを暮らしにもたらしてくれるのに、雑草のせいでその楽しみが奪われるなんて、実に惜しいことです」。そこで、かたくり工房が開発したのが「ノンストレスガーデン工法」。雑草取りのストレスをなくし、植物の植え込みや植え替えなど、ガーデニングの楽しい部分にだけ専念できる新しい庭づくりの工法です。, ノンストレスガーデン工法は、かたくり工房が開発した、雑草が生えない造園工法です。最初に雑草が生えないように土壌処理をし、次に植物がきちんと育つよう土壌改良を施します。そして防草シートを全面に敷き、植栽部分にだけ穴をあけて植物を植え込みます。ですから、植栽部分だけは防草シートがなく、その下の土壌改良された土へと根が伸び、植物はすくすくと育ちます。, 「防草シートというと、みなさん黒いシートが庭に広がった無粋な風景を思い浮かべて戸惑われるのですが、もちろん黒いシートをむき出しにするようなことはしません。上から自然素材のマルチング材をかぶせて、一見して防草シートが敷いてあるとは分からない自然な庭の風景に仕上げます」。マルチング材の上に、外から雑草のタネが飛んできて発芽したとしても、防草シートに阻まれて、その下の地面にまで根を伸ばすことができません。「だから、たとえ雑草が生えたとしても、根っこはシートに張り付いた状態なので、ペリペリッとはがして簡単に除草することができます」。, 庭づくりの最初に、こうした地面づくりをしておけば、その後のガーデニングでは、好きな植物とだけ向き合うことができ、メンテナンスは格段に楽。「でも、今すでに庭はあるけれど、草取りに悩んでいるという方にもオススメです。実際、このノンストレスガーデン工法は、リフォームの庭での依頼で施工することも多いんです」。, 静岡県にある日本茶専門のカフェ「san grams(サングラム)」も、庭のリフォームに際して、このノンストレスガーデン工法を採用した実例です。「この庭はオープン当初にかたくり工房で施工しましたが、その後のメンテナンスに関しては、カフェのスタッフさんが行っていました。ただ、面積が広いことや接客で忙しいことなど、さまざまな事情で庭に手をかける余裕がなくなり、次第に雑草がはびこってしまった状態でした」。, そこで、既存の植物を秋にいったん掘り上げて養生し、新しく開発したノンストレスガーデン工法で春に植栽し直したところ、ガーデンは見違えるようによみがえりました。「雑草の勢いに負けて、バラや宿根草などの生育が衰えてしまっていましたが、雑草が生えなくなったことにより、既存の植物が元気を取り戻しました。上の写真は、植栽後、約3カ月の庭です。充実した株を使ったということもありますが、防草シートやマルチング材で地面を覆うことによって地温が安定し、植物の生育が驚くほどいいんです。これは想定していなかった嬉しい効果です」。, 「また、土の跳ね返りがないせいか、ノンストレスガーデン工法の庭のバラは消毒を一切していないのに、黒点病にかかる葉が、今のところ一枚もないんです。ただ、耐病性の強いバラを選んで植えていますし、十分に土壌改良もしているので、工法のせいだけではないとは思います。けれども、こうした条件を整えれば、黒点病の心配のないバラ庭づくりもでき、バラ愛好家の方の負担もぐっと減らすことができるので、ノンストレスガーデン工法で施工した庭のバラの経過を見守って、データを集めていきたいと考えています」。, ある3,000㎡の観光バラ園も、このノンストレスガーデン工法で改修工事をしました。そこでは、これまで除草作業に年間300万円もの人件費を要していましたが、ノンストレスガーデン工法によりその費用が大幅に削減。10年換算で約1/10に抑えられ、その分のマンパワーと費用をバラ園の主役であるバラの世話や施設費にかけられることになり、新たなプロジェクトが進んでいます。, この工法で重要なのは、植物を熟知していることだと阿部さんは話します。「生育するとどのくらいの株張りになるのか、どういう根の張り方をし、どういう生育経過をたどるのか、株元の形状がどうであるか、肥料の施し方など、植物一つひとつの生育の特徴や手入れの仕方を熟知している必要があります。それによって植え穴の形状も穴の周囲のシートの留め方も細かに変えているんです。この植え穴が適切でないと、植物が健全に育たなかったり、植物の生育によってシートが破れ、そこから結局雑草がはびこってしまったりして、全く意味のないものになってしまうからです」。また、防草シートやマルチング材にも複数の選択肢があるため、庭の地形や雰囲気に合わせて、適したものを選びながら施工していると言います。, 「san grams」の庭では、花壇の手前は植栽スペースを広くとって、一年草など季節の花を植え替えやすくしたり、タイムなど繁殖力旺盛なハーブをコントロールしながら育てています。その後ろはノンストレスガーデン工法で宿根草やバラ、灌木などが植栽されているため、必要以上にハーブが広がって茂ったり、イネ科の雑草が地下茎で広がって思いがけない場所に雑草が生えることはありません。庭のリフォーム以来、スタッフの草取りの労力が減り、いつも美しい花々がお客様を迎えるようになりました。今ではガーデンで写真を撮り合うお客様も増えたと言います。, 「庭づくりの楽しみは、やっぱり好きな植物を育てることですよね。実は造園の仕事って、最初の地面づくり、いわゆる土木の仕事がすごく重要で、植栽はもう最後の楽しい仕上げなんです。ですから、その楽しいところはお客様ご自身ができるように、排水を整えたり、土壌改良をしたり、雑草を生えないようにしたり、地面をきちんと整えることこそ我々プロの仕事。そうやって“地面づくり”をお手伝いし、以前のようにガーデニングを再び楽しまれている姿を目にすると、本当に嬉しいですね」。, 雑草畑にならないようにと、庭をコンクリートで固めてしまったり、庭づくりをあきらめてしまおうかと考えている人の前に、新たな道を示した「ノンストレスガーデン工法」。庭のある豊かな暮らしをもたらす、希望の選択肢です。, 岐阜県可児郡御嵩町伏見747 TEL:0574-67-6633 庭が雑草だらけになってしまうと手入れが大変!雑草対策として6つの方法を紹介します。庭の広さや庭仕事にどれくらい時間をかけられるかは、人それぞれ。自分に合った方法で対策していきましょう。 雑草対策を施したお庭の施工例一覧です。防草シート、人工芝、砂利、舗装など雑草対策は実に様々。失敗の少ない雑草対策を予算に合わせてご相談承ります。お見積り・ご提案全て無料!最短即日見積り… 絶対に生えてくる庭の雑草と4年間戦った、絶対に雑草を全滅したい親子 #激レアさん(Togetter)についての反応をまとめたまとめ詳細ページです。 はびこって困る要注意植物5つ 雑草は、一体何種類くらいあるのでしょうか?むしっても次々と生えてくる雑草取りに、うんざりしている方も多いでしょう。庭や畑を覆い尽くしてしまう雑草は、本当にやっかいな存在です。 雑草を効果的な除草をするには、まず敵を知ることが第一です。 新築した自宅の庭が手つかずで放置されています。 外構工事に向かう気持ちは、私たち夫婦にはまだありません。大きな買い物である家の設計で頭と神経を使って疲労した上に、夫婦の意見が合わないことばかりで次から次へと発生する駆け引きと妥協にも疲れています。ホームメーカーの工事担当者さんは「いつもおもしろいくらいにまっぷたつですよね」と笑ってました。 放置状態の庭も冬場は雑草もたいして生えてこなくて良いのですが、これから迎えようとしている暖かい季節には放置しておけません。と、つい数日前まで思っていましたが、私の意識が大きく変わるという急展開がありました。, 外構のことを考えるなら、私はまずグラウンドカバーに使う植物を選ぶところから始めたいです。だんなは植物については興味がないし良く知っているわけでもないので、ここは私が選んで、選んだ理由を説明できれば採用されると思います。 実は、家が完成するだいぶ前から、グラウンドカバーについて考えてきていました。メジャーどころで芝か、イワダレソウのクラピアにするかというところで考えは止まっていました。 友達と外構の話題になった時に、イワダレソウが良さそうと思っていることを伝えると、イワダレソウ栽培経験者は皆「おすすめしない!!!」と言ってくるのでした。繁殖力が強すぎて、敷地から飛び出していったり、他の植物を育てているところまでも侵食していくのだそうです。 芝でも良いけれど夏場の芝刈りが大変とも聞きますし(私は大げさに電動芝刈り機とかは使いたくない性格なので手入れするならハサミです)、庭をちょっと変わった感じにしたいという秘めた希望もあって、芝だと普通すぎるかなと思って決め手に欠けていました。 図書館で借りた外構の本や、ネットで情報を集めていたら、種をまけば良いだけのダイコンドラ(ディコンドラとも)やタイムの一種であるレイタータイム(クリーピングタイムとも)もグラウンドカバーにいいかなと思うようになりました。, ある日、こども同士を公園で遊ばせながら友達と話していた時のことです。その公園の地面は、行政による定期的な刈り込みをされたばかりで芝のようにチクチクとした感触でした。「これは芝だろうか?」と問うと、友達は「雑草の芝生だよね」と即答。たしかにその公園には全面に、シロツメクサやオオバコ、ネジバナ、スギナなどなど多様な雑草が生えているのでした。 最近、ふとその時の会話を思い出して “雑草 芝生” で検索してみた私。そしたら『ライフノート』というブログの 雑草を芝生の代わりにする | ライフノート という記事に出会いました。, これです!自分で気づけてなかったけれど私がやりたかったことはこれだ!!!!と直感で分かりました。 庭は芝にする!とかおしゃれな感じのグラウンドカバーを使う!みたいな流れに乗ってるつもりでいて実際はそんな固定観念に縛られてしまっている状態になるのはなんか嫌だという、自分の気持ちに気付きました。グラウンドカバーに使われているメジャーな植物は、今や外来種が多い気がしています。 自宅の庭は、もっと馴染みがあって、季節を感じられるような植生にしたいです。つくしが生える公園に息子はせっせと通っていますが、放置状態の家の庭にもつくしが生えてきて、息子はもちろんそれを見つけた私までうれしくなっていました。, とりあえず、家の庭では“雑草を芝生の代わりに“して様子をみていきたいと思います。管理方法もライフノートの記事に丁寧に紹介されていたので、とっかかりやすかったです。 必要な道具として、芝刈りハサミがあると便利そうだなと思ったのでAmazonで即買いしました。自分で信じられないほどの決断力と行動力であります。▼決断力と行動力向上のきっかけはこちら, 次の商品のような、立ったままの姿勢で芝を刈れる物のほうが楽と思ったのですが、庭の今後の展開がわからないので安いほうの普通のハサミにしました。, 届いた芝刈りハサミを実際に使ってみました。庭の、駐車・駐輪スペースにしようとしている部分にはすでに丈の高い雑草が生えていたので刈り込んでみました。 ▼Before, 刈り込み中は無心になれて気持ち良かったです。怖かったのは、ハサミの切れが相当に良いので、うっかり指を挟んでしまったら大変と思ったことです。ざっくりいってしまったら、始めたばかりの整体の仕事もできなくなってしまいます。 つい先日、のこぎりを使っていた時に、地面に置いた状態の刃先にうっかり指をすべらすように接触させてしまって指先を切ってしまったばかりでした。こうして、最近の刃物は切れ味が半端ないことを知りました。私が小学生時代に図工で買わされたのこぎりとは雲泥の差でした。 芝刈りハサミのハンドルを握る時は、両手で握るというルールを作りました。それでも、ハサミの扱いに慣れてきて同時に刈り込みの疲れも溜まってきた頃はルールを無視してザクザクやってしまいがちだったのでやっぱり怖いものがあります。 いずれ、立ったまま刈れるハサミに買い替えても良いかなと思っています。指を怪我するのがとにかく怖いんです。, 生協の注文をしようと今週のカタログを見ていたら『雑草と楽しむ庭づくり』という本が商品として取り扱われていました。, 早く読みたくて、近くの図書館に無いかとカーリル | 日本最大の図書館蔵書検索サイトで調べたところ、ありました!貸出中だったので予約を入れておいたところ、すぐに返却されたようで翌日にはもう借りることができました。 早速読んでみると、雑草への深い愛を感じる文章に癒されっぱなしでした。ついには雑草への愛にとどまらず、生物界への愛があふれているように感じました。雑草の管理方法を紹介しつつも愛が伝わってくる文章を引用させてもらいます。, 私たちは草刈りが好きだ。雑草を抜くのではなく、短く「刈る」のだ。だくだくの汗をかきながらも心地よいのは、刈った草の甘いにおいのせいかもしれない。このにおいの奥には、人間が本能的に安心できる「緑への信頼感」のようなものがふくまれているような気がする。, 生花店で買うゴージャスなバラやカサブランカもいいけれど、小さな花瓶に小さな雑草の花を生けるとほっとする雰囲気になる。けっして生花店では買えない花だ。, 庭で良くみられる雑草をタイプ別に分類して図鑑のようにひとつひとつ紹介してあるパートも参考になりました。地を這うタイプの雑草の中でも、カキドオシという植物が私は気に入りました。グラウンドカバーにするにも適しているようです。 ただし、雑草を芝生代わりにする場合は、生やしたい植物を生やしたいところに生やせるとは限りません。そんなところも自然でおもしろいと思います。庭の植生をコントロール下に置くのではなくて、自然の流れに任せつつ手入れをしながら付き合っていく感じになりそうです。 本の中では、「びっくり鉢」という雑草の楽しみ方も紹介されていました。植木鉢に土だけを入れて放置して、どんな雑草が生えてくるかサプライズ感覚で待つというものです。今までのわが家は、冬に雑草が枯れて何も無かった庭全体がびっくり鉢状態だったわけですね(^_^) 次々と欲しい情報が集まってくるこの感じ!宝地図に書いてある「満足いく外構」が実現に向けて動き出したようだと感じています。, 野性的な体で社会生活したい主婦のブログ 腹筋縦割れを再び目標に掲げ、今度こそまぶしい縦割れをものにしたい! でも横割れまではいらないかな お気楽なエコ思想がライフワーク 健康管理・子育て・自分のブロック解放などについて書いていきます, 当サイトのすべてのコンテンツ・情報につきまして、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めておりますが、必ずしも正確性・信頼性等を保証するものではありません。そのため当サイトは、掲載内容によって生じた損害等の一切の責任を負いかねます。

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